Klasyczna sałatka niçoise z tuńczykiem, anchois i jajami przepiórczymi

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić klasyczną sałatkę Niçoise z tuńczykiem i anchois? Młode ziemniaki gotujemy w skórkach do miękkości. Do Niçoise zbieram bardzo młode bulwy, tak zwane „młode ziemniaki”. Gotuje się bardzo szybko: 15 minut po zagotowaniu wody. Ale odpowiednie są również bulwy średniej wielkości. Gotowe bulwy zalej zimną wodą, aby skórka lepiej się złuszczała. Odłóż na chwilę.
KROK 2

Fasolę blanszować we wrzącej wodzie około 10 minut, aż będzie miękka.
KROK 3

Następnie odcedzić na durszlaku i przepłukać zimną filtrowaną wodą. Spowoduje to szybsze zatrzymanie procesu obróbki cieplnej.
KROK 4

Osobno ugotuj jajka przepiórcze. Gdy woda się zagotuje, jajka będą gotowe w zaledwie 5 minut. Natychmiast napełnij je wodą z lodem, aby zapewnić lepsze czyszczenie.
KROK 5

Do sałaty niçoise tradycyjnie używa się sałaty rzymskiej lub rzymskiej. Ma gęste, słodkawe liście. Oddziel każdy liść od główki kapusty i opłucz pod bieżącą wodą. Wstrząśnij liśćmi i wyrzuć je na durszlak: woda powinna całkowicie spłynąć.
KROK 6

Obierz i pokrój schłodzone ziemniaki i jajka. Ziemniaki na ćwiartki, jajka na pół.
KROK 7

Pomidorki koktajlowe i oliwki bez pestek przekrój na pół, a czerwoną cebulę w krążki.
KROK 8

Na talerzach ułóż grubo posiekane liście sałaty, a na wierzchu fasolę.
KROK 9

Umieść tuńczyka z puszki we własnym sosie na środku. Po bokach symetrycznie znajdują się jajka i ziemniaki.
KROK 10

Następnie cebula, pomidory i oliwki. Pozostaje tylko przygotować sos.
KROK 11

Aby przygotować sos, użyj blendera zanurzeniowego, aby wymieszać oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, musztardę Dijon i filety z sardeli.
KROK 12

U mnie na dwie porcje wystarczy pół fileta. Ale dostosowujesz według gustu. Używając blendera zanurzeniowego, w ogóle nie zauważysz w sosie nasion sardeli.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Sałatka włoskaTa lekka włoska sałatka będzie świetną przystawką do lunchu!- 5 minuty
- 3 Porcje
- 157 kcal
- 39
Sałatka letnia ze świeżymi ogórkami i tuńczykiem z puszki„Get in fit” stanie się Twoim kulinarnym trikiem!- 15 minuty
- 5 Porcje
- 160 kcal
- 27
Sałatka hiszpańska z tuńczykiem i ziemniakamiPachnący i satysfakcjonujący, z bombowym dressingiem!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 412 kcal
- 82
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Tłuczone ziemniaki z seremProsty, szybki, oryginalny obiad dla całej rodziny!- 45 minuty
- 4 Porcje
- 310 kcal
- 56
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Klasyczna sałatka krabowa z jajkamiGoście będą zachwyceni! Oryginalne, bardzo apetyczne i domowe!- 1 godziny
- 7 Porcje
- 414 kcal
- 28