Skrzydełka z kurczaka w sosie słodko-słonym w kuchence mikrofalowej
Przepis jest prosty. Nadaje się na każde wakacje. Możesz także zrobić skrzydła nad ogniem.
Kalorie
463Kcal
Białko
41gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
29gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
1000гр
100гр
100ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 4 godziny 30 minuty
KROK 1
Opłucz pod zimną wodą.
KROK 2
Miód rozpuścić w łaźni parowej do stanu płynnego i wlać do skrzydełek.
KROK 3
Skrzydła polej sosem sojowym, dodaj pieprz i dobrze wymieszaj.
KROK 4
Umieścić skrzydełka pod ciśnieniem na 3-4 godziny.
KROK 5
Skrzydełka ułożyć na talerzu w jednej warstwie, zalać pozostałą solanką i odstawić na 20-25 minut. do kuchenki mikrofalowej.
Podobne przepisy
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Bujna Charlotte z jabłkami na kefirze w piekarnikuKruche, aromatyczne, bardzo smaczne, wykonane z prostych składników.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 394 Kcal
- 894
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Filet z kurczaka w sosie sojowym na patelniDelikatne, soczyste, bardzo smaczne! Szybki posiłek dla całej rodziny
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 242 Kcal
- 377
- Wątróbka drobiowa w sosie śmietanowymSoczysty, delikatny, taki smaczny - zaskakuje swoją prostotą!
- 45 minuty
- 2 Porcje
- 588 Kcal
- 110