Filet z udka kurczaka w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić filet z udka kurczaka w piekarniku? Bardzo proste, szybkie i niedrogie danie. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Zamiast filetu z uda można użyć dowolnej innej części kurczaka: filetu z piersi, podudzia, udka. Możesz wziąć tylko filet lub mięso z kośćmi. Możesz użyć domowej roboty lub kupionej w sklepie adjiki.
KROK 2

W misce połącz średnio ostrą adjika z kwaśną śmietaną. Jeśli adjika jest bardzo ostra, można ją rozcieńczyć taką samą ilością koncentratu pomidorowego lub sosu pomidorowego. Aby kurczak był mniej pikantny, można zmniejszyć ilość adjiki lub zastąpić ją słodkim sosem chili.
KROK 3

Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
KROK 4

Mięso z kurczaka dokładnie opłucz i osusz. Umieść kurczaka w misce. Dodać przyprawy do mięsa, paprykę i sól do smaku. Wymieszaj wszystko. Jeśli korzystasz z gotowych mieszanek przyprawowych, koniecznie zapoznaj się ze składem na opakowaniu. Często takie mieszanki zawierają już sól, weź to pod uwagę, w przeciwnym razie ryzykujesz przesoleniem potrawy.
KROK 5

Do mięsa dodaj sos adjika ze śmietaną. Wszystko dokładnie wymieszaj. Pozostaw kurczaka do marynowania na 1 godzinę w temperaturze pokojowej. Lub dłużej, ale w lodówce.
KROK 6

Mięso wraz z marynatą ułożyć w naczyniu do zapiekania. Włóż naczynie do piekarnika i piecz w temperaturze 180°C przez około 50 minut.
KROK 7

Posyp pieczony filet z udka kurczaka adjika ze świeżymi ziołami i podawaj z dowolnym dodatkiem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Ciasto Bananowej WyspyCiasta białe i czekoladowe, a biszkopt piecze się sam!- 4 godziny
- 6 Porcje
- 284 kcal
- 37