Nuggetsy z kurczaka

McDuck? - Nie, nie słyszeliśmy! Nuggetsy w dwóch rodzajach panierowania!
77
3772
Amelii LopezAmelii Lopez
Autor przepisu
Nuggetsy z kurczaka
Kalorie
157Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
1łyżka
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Filet z kurczaka myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. usuń wszelkie pozostałe kości, skórę, tłuszcz i wszystko, co Ci się w nim nie podoba. Pokrój losowo w paski

  2. KROK 2

    KROK 2

    dodać sól i pieprz. Rozgrzej piekarnik do 220 stopni

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jedną część zrobiłam z papryką, drugą pozostawiłam solą i pieprzem

  4. KROK 4

    KROK 4

    Jajka umieścić w osobnej misce, ubić solą i pieprzem (LEKKO!)

  5. KROK 5

    KROK 5

    weź dwie inne miski i wsyp do nich mąkę i bułkę tartą

  6. KROK 6

    KROK 6

    zacznij najpierw maczać nugget w jajku

  7. KROK 7

    KROK 7

    następnie w mące. podobnie z krakersami: jajko --> krakersy

  8. KROK 8

    KROK 8

    ułożyć na blaszce wyłożonej pergaminem i wstawić do piekarnika na 15 minut w temperaturze 200 stopni (zmniejszyć ogień)

  9. KROK 9

    KROK 9

    następnie możesz obrócić go na kolejne 5 minut. Lub po prostu 20 minut w piekarniku. tu do woli

  10. KROK 10

    KROK 10

    Nuggetsy są soczyste i nie suche, mimo że powstają z piersi kurczaka