Filet z kurczaka w panierce sezamowej

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 30 minuty

1. KROK 1

   

   Na gorącej patelni podsmaż nasiona sezamu na złoty kolor

2. KROK 2

   

   Filet pokroić na kawałki o grubości 2 cm

3. KROK 3

   

   Zetrzyj ser do środkowego otworu. Wymieszaj ser z sezamem

4. KROK 4

   

   Na ciasto wymieszaj śmietanę, musztardę, sól i pieprz do smaku

5. KROK 5

   

   Zanurzaj każdy kawałek w cieście i mieszance sera. Warstwa powinna być gęsta i gruba. Filety ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

6. KROK 6

   

   W piekarniku nagrzanym do 220 stopni piecz filet przez 17-20 minut, aż będzie ugotowany

7. KROK 7

   

   Gotowe, pozostaje tylko cieszyć się wyjątkowym smakiem! Smacznego!

Komentarze do przepisu

mia-ko-2016

28.08.2023

4.5

Wczoraj gotowałem! Nie było kurczaka, zrobiłam z indykiem. Naprawdę mi się podobało! niskokaloryczne i sycące. dzięki za przepis.

Jedzenie na dobre

28.08.2023

4.5

Wspaniały przepis na zdrowe i smaczne danie. Na pewno to ugotuję. Dziękuję za pomysł. Powodzenia!