Zapiekanka z filetu z kurczaka z bakłażanem i serem
To niezwykłe połączenie mięsa i warzyw pokocha każdy. Zapiekanka z fileta z kurczaka z bakłażanem i serem - oszalejesz od samego zapachu.

Kalorie
302kcal
Białko
17g
Tłuszcz
23g
Węglowodany
11g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
6łyżeczka
2ząbki czosnku
25гр
3łyżka
według Twojego gustu
3łyżka
150гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Produkty, których będziesz potrzebować.
KROK 2

Bakłażany pokroić w cienkie paski wzdłuż. Zalać zimną wodą i odstawić na 20 minut, odcedzić wodę. sól.
KROK 3

Pierś z kurczaka pokroić na kawałki i rozbić, dodać sól i pieprz do smaku.
KROK 4

Smaż bakłażany na oleju roślinnym i ułóż je w naczyniu do pieczenia, nakładając się na siebie.
KROK 5

Następnie ułóż pierś z kurczaka, a następnie warstwę bakłażana.
KROK 6

Pomidory pokroić w plasterki i ułożyć w kolejnej warstwie. Posiekaj warzywa i połóż je na pomidorach, do tej warstwy dodaj również posiekany czosnek.
KROK 7

Skropić kwaśną śmietaną lub majonezem.
KROK 8

Zetrzyj ser na wierzchu.
KROK 9

Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30-40 minut.
Podobne przepisy
Pilaw z piersią kurczaka w garnkach w piekarnikuCzy próbowaliście kiedyś pilawu w garnku? Czas zacząć!- 50 minuty
- 2 Porcje
- 474 kcal
- 172
Cały kurczak w piekarniku w rękawie ze skórkąPachnący kurczak z chrupiącą skórką zapiekany w rękawie!- 2 godziny
- 4 Porcje
- 896 kcal
- 192
Kurczak pieczony w piekarniku w sosie miodowo-musztardowymProste i szybkie! Pachnący, delikatny i bardzo smaczny kurczak!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 1044 kcal
- 144
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Mięso z pomidorami i serem na patelniEleganckie i apetyczne danie. Dodaj trochę wakacji do swojej codzienności!- 45 minuty
- 2 Porcje
- 1128 kcal
- 60
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Stosy mięsa mielonego pod futrem w piekarnikuŁatwe w przygotowaniu, ciekawe w podaniu i pyszne danie z mięsa mielonego!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 784 kcal
- 71
Muffin mięsny z szynką, roślinami strączkowymi, serem i ziołamiA babeczka wcale nie musi być słodka!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 363 kcal
- 74