Rolada z piersi kurczaka w piekarniku

Soczyste, delikatne, miękkie, aromatyczne - szybko i smacznie! Roladka z piersi kurczaka w piekarniku to wspaniałe danie z niedrogich składników! Dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno. Nadaje się na obiad, lunch lub jako przekąskę, nawet na świątecznym stole, ponieważ idealnie się kroi i zachowuje piękny kształt.
102
7674
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Rolada z piersi kurczaka w piekarniku
Kalorie
128Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec bułkę z piersią kurczaka w piekarniku? Przygotuj składniki zgodnie z listą. Ser może być twardy lub półtwardy (jak rosyjski), smaczny, wysokiej jakości i dobrze się topi. Zieloni - dowolne do smaku. Mam pietruszkę

  2. KROK 2

    KROK 2

    Usuń duże żyłki z kapusty i drobno posiekaj.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyj warzywa, osusz je, drobno posiekaj. Zetrzyj ser na grubej tarce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W misce odpowiedniej wielkości ubij jajka z solą na gładką masę. Pamiętaj, aby umyć jajka przed ich użyciem, ponieważ nawet pozornie czyste skorupki mogą być siedliskiem szkodliwych bakterii.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do ubitych jajek dodać starty ser, zioła, kapustę, wszystko dobrze wymieszać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Mieszankę z kapustą układamy na macie teflonowej lub silikonowej w formie prostokątnej warstwy o grubości około 1 cm.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Piec spód gołąbka w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10-15 minut. Gdy brzegi ciasta się zarumienią, wyjąć je z piekarnika. Czas i tryb gotowania mogą różnić się od podanych

  8. KROK 8

    KROK 8

    Umyj i osusz piersi z kurczaka. Kurczaka pokroić na małe kawałki i wrzucić do blendera na mielone mięso.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wstępnie obraną cebulę umyj i posiekaj według uznania.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodaj cebulę do fileta z kurczaka w blenderze.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Mięso z kurczaka zmiel z cebulą, aż uzyskasz gładkie mięso mielone. Posolić mięso mielone, dodać przyprawy do smaku, dobrze wymieszać.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Rozłóż mięso mielone równomiernie na powierzchni ciepłego spodu kapusty, nie sięgając centymetra do krawędzi.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Za pomocą maty zwiń spód z mięsem mielonym w ciasny rulon.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Roladę przełożyć na arkusz folii.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Roladę zawiń w folię w formie cukierka.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Roladę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25 minut. Czasy gotowania są przybliżone i zależą od charakterystyki działania konkretnego piekarnika. Rozwiń folię ostrożnie, aby się nie poparzyć.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Bułkę pokroić na kawałki i podawać z dowolnym dodatkiem lub świeżymi warzywami i ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mila
15.11.2023
5
Roladka z piersi kurczaka w piekarniku to świetna opcja na przygotowanie i podanie znanych potraw w nowy sposób. Uwielbiam zarówno kapustę, jak i kurczaka, ale nigdy nie gotowałam ich w ten sposób. Z tego, można powiedzieć, nudnego połączenia, efektem jest po prostu świąteczne danie. Dziękujemy autorowi za nasz pyszny i piękny obiad!