Grzbiety z kurczaka w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec grzbiety kurczaka w piekarniku? Przygotuj niezbędne składniki. Cebulę obrać, przepłukać zimną wodą, aby nie szczypała oczu i drobno posiekać.
KROK 2

Dobrze opłucz grzbiety i osusz papierowym ręcznikiem. Przygotowane grzbiety przekładamy do miski, zalewamy sosem sojowym, sokiem pomidorowym i dobrze mieszamy. Dodaj trochę oleju - nada mu złocisty kolor. Sos sojowy ma dość słony smak, dlatego solimy ostrożnie, aby nie przesolić potrawy.
KROK 3

Do marynaty dodać drobno posiekaną cebulę, wymieszać i pozostawić do marynowania na pół godziny. Włącz piekarnik na 220 stopni.
KROK 4

Ułóż grzbiety w naczyniu do pieczenia. O tym, jak wybrać naczynie do pieczenia, przeczytasz w osobnym artykule pod linkiem na końcu przepisu. Wstaw grzbiety do piekarnika nagrzanego do 220 stopni i piecz aż do uzyskania pożądanego stopnia zrumienienia.
KROK 5

Lubię, gdy grzbiety są pieczone, aż będą chrupiące, dlatego trzymam je w piekarniku przez około godzinę, odsączając wytopiony tłuszcz.
KROK 6

Gotowe grzbiety kurczaka można podawać z dodatkiem lub jako przystawkę do piwa. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32