Kalorie
224kcal
Białko
14g
Tłuszcz
12g
Węglowodany
14g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 30 minutyKROK 1
Wystarczy wymieszać wszystkie składniki: mąkę, proszek do pieczenia, jajka, kefir i drobno starty ser. Mieszaj do mniej więcej jednolitej masy i piecz w gofrownicy bez oleju.
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Gofry w piekarnikuBujnie, przestronnie, pysznie, dla całej rodziny na śniadanie!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 243 kcal
- 63
Gofry na patelni bez gofrownicyRumiane, chrupiące, smaczne. Miłośnicy słodkości z pewnością to docenią!- 1 godziny 30 minuty
- 12 Porcje
- 195 kcal
- 118
Wafle serowe PPBardzo smaczne, zdrowe i szybkie śniadanie na każdy dzień!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 328 kcal
- 85
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
