Sok marchewkowo-dyniowy

Korzyści, smak i witaminy w Twoim szkle przez cały rok! Sok marchewkowo-dyniowy z miąższem bez ani jednej kropli wody z zewnątrz. To przygotowanie na zimę to świetny sposób, aby spróbować czegoś nowego i zaskoczyć rodzinę kolorowym i jasnym napojem, pełnym korzyści i smaku jesiennych warzyw.
210
125779
Skylar TurnerSkylar Turner
Autor przepisu
Sok marchewkowo-dyniowy
Kalorie
199Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
50gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
500гр
500гр
70гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sok marchewkowo-dyniowy na zimę? Weź świeżo zebraną dynię

  2. KROK 2

    KROK 2

    Marchewkę obierz i pokrój w średniej wielkości kawałki. Przełożyć do szklanki blendera.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz dynię i usuń wnętrze w postaci nasion. Uważam, że wygodnie jest obrać skórę za pomocą obieraczki do warzyw, ale wystarczy zwykły nóż. Do usunięcia wnętrzności wystarczy zwykła łyżka stołowa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pokrój także dynię na dowolne średniej wielkości kawałki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przełóż dynię do szklanki blendera. Zamiast blendera możesz użyć sokowirówki (będzie idealna).

  6. KROK 6

    KROK 6

    Składniki zmiksować na gładkie puree. Puree okazuje się gęste, ale jest to zrozumiałe: dynia i marchewka nie są najbardziej soczystymi warzywami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Puree umieszczamy na durszlaku wyłożonym dwiema warstwami grubej gazy.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wyciśnij sok. Wyszło mi około 500 ml. Musisz postarać się, aby uzyskać maksymalną ilość soku, ale jest w nim wystarczająca ilość miąższu. Faktem jest, że jeśli za bardzo rozjaśnisz sok, będzie on wyglądał brzydko. Miąższ opadnie na dno, a na wierzchu pojawi się przezroczysty składnik. Jakby był rozcieńczony wodą.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Tyle ciasta wyszło mi. Zostaw go do późniejszej regulacji gęstości soku, a resztę możesz wykorzystać np. do przygotowania kaszy jaglanej.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Sok i miąższ wlać do rondla o grubych ściankach i doprowadzić do wrzenia na małym ogniu. Ocenić gęstość soku. Na tym etapie można dodać miąższu, jeśli nagle mocno się postarałeś i wycisnąłeś go za dużo.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Podczas gdy sok się gotuje, wysterylizuj butelki (lub słoiki) w dowolny dogodny sposób. Robię to. Do każdego wlewam centymetr zwykłej wody z kranu i podgrzewam w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty przy mocy 800 W. Woda powinna się zagotować. Wystarczy zalać pokrywki wrzątkiem.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Do wrzącego soku dodać sok z cytryny.

  13. KROK 13

    KROK 13

    I cukier. Trzeba usunąć pianę. Gotuj sok przez kolejne 2-3 minuty, aż cukier całkowicie się rozpuści. Spróbuj napoju, możesz dodać więcej cukru. Przejdźmy do następnego kroku.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Sok rozlewamy do butelek i zamykamy pokrywkami. W sumie otrzymałam 2 butelki po 300 ml każda. Następnie butelki odwraca się do góry nogami i zawija w ciepły koc, aż do całkowitego ostygnięcia. Następnie włożyli go do chłodnej spiżarni.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
SvetaDi
14.10.2023
5
Możesz spróbować ugotować to w ten sposób:
Author comment no avatar
Ilga
14.10.2023
4.7
Bardzo smaczny sok marchewkowo-dyniowy
Author comment no avatar
@rishk@
14.10.2023
4.9
Zdrowy, jasny, bogaty sok marchewkowo-dyniowy na zimę z delikatnym miąższem! Miło jest otworzyć słoik z sokiem zimą i sprawić przyjemność bliskim. Oprócz przyjemnego smaku sok zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz jaka jasna cytrynowa kwaskowatość! Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Tanczik
14.10.2023
4.5
Cześć. Czy sok nalewając do słoików trzeba wlać do butelki czy do ramion słoika? Dziękuję za odpowiedź z góry.