Kapusta z ryżem i mięsem duszona na patelni

Pyszne i satysfakcjonujące danie główne dla całej rodziny na obiad! Kapusta z ryżem i mięsem duszona na patelni jest wygodna, ponieważ od razu przygotowujemy zarówno danie mięsne, jak i dodatek. Wieprzowina dobrze komponuje się zarówno z kapustą, jak i ryżem. A przygotowanie nie zajmuje dużo czasu!
118
15979
Autor przepisu Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Kapusta z ryżem i mięsem duszona na patelni
Kalorie
517kcal
Białko
22g
Tłuszcz
28g
Węglowodany
43g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
300гр
0.5filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić kapustę z ryżem i mięsem na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Wieprzowinę można wykorzystać z dowolnej części. Biorę mięso z odrobiną smalcu. Weź ryż długoziarnisty - nie będzie rozgotowany.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę i marchewkę i opłucz je pod bieżącą wodą, aby usunąć brud. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce. Na gorącą patelnię wlej odrobinę oleju roślinnego, dodaj warzywa i smaż przez 1-2 minuty. Następnie dodaj na patelnię trochę koncentratu pomidorowego. Zamieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pokrój wieprzowinę na małe kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pokrojone mięso włóż na patelnię z warzywami. Wymieszaj i smaż wszystko razem przez 10-12 minut. Nie zapomnij wymieszać, aby mięso nie zaczęło się przypalać. Dodaj trochę soli i przypraw do smaku.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W czasie gdy mięso się piecze, przygotuj ryż i kapustę. Ryż przepłucz kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść z niego całą wodę. Rozdrobnić kapustę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do mięsa na patelni dodaj kapustę i odrobinę wody. Dusić pod przykryciem przez 10 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie dodaj umyty ryż. Dodaj trochę więcej wody i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 15-20 minut, aż ryż będzie ugotowany. Ryż wchłonie całą wodę i stanie się miękki. Kontroluj ilość wody. Jeśli ryż nadal jest twardy i nie ma już wody, dodaj trochę więcej.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Duszona kapusta z ryżem i mięsem jest gotowa! Podawać na gorąco!

  9. KROK 9

    KROK 9

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Polly
14.11.2023
4.6
Znam inny sposób na ugotowanie ryżu z kapustą w piekarniku.
Author comment no avatar
Corason
14.11.2023
4.5
Zainteresował mnie bardzo oryginalny przepis. Nigdy nie łączyłam produktów w ten sposób. Postanowiłam poeksperymentować, mając wszystkie produkty na stanie. Najpierw usmażyłam cebulę z marchewką i wieprzowiną. Następnie dodałem koncentrat pomidorowy i przyprawy. Przyprawy obejmowały mieloną gałkę muszkatołową, mieloną kolendrę, sól, pieprz i przyprawę do mięsa. Jestem trochę zmęczony. Dodałam kapustę i wszystko razem podsmażyłam. Na koniec dodałam ryż (wybrałam długoziarnisty), dodałam wodę i gotowałam pod przykryciem 20 minut. Okazało się, że to cały talerz pyszności. Zewnętrznie danie przypomina nieco pilaw, ale kapusta absolutnie zmienia pierwsze wrażenie. Kapusta z ryżem i mięsem duszona na patelni jest niezwykle smaczna, sycąca, aromatyczna i apetyczna. Wspaniałe danie na codzienny stół. Ryż i mięso zaczęły grać w nowy sposób. To nie tylko kasza wieprzowa. To nowe danie - płatki zbożowe z mięsem i warzywami. Przyprawy świetnie spełniły swoją rolę. Mam ochotę na więcej i więcej, przyprawy doskonale pobudzają apetyt. Świetny przepis! A przygotowanie to bułka z masłem. Nawet jeśli gotujesz je codziennie, a nawet po pracy, danie to nie zajmie dużo czasu. Polecam ten przepis każdemu. Wielkie dzięki dla autora!!!
Author comment no avatar
Eleno4ka
14.11.2023
4.7
Ugotowałam kapustę z ryżem i mięsem duszonym na patelni. Bardzo niedrogi, prosty i wygodny przepis! Okazuje się, że jest to satysfakcjonujące i smaczne danie. Składniki świetnie się ze sobą łączą i doskonale uzupełniają. Gulasze zwykle gotuję w powolnej kuchence, ale na patelni wszystko było dobrze ugotowane w stosunkowo krótkim czasie. A wieprzowina okazała się miękka, delikatna, a ryż i kapusta doskonale duszone. Dziękuję za przepis, Julia M!
Author comment no avatar
OlgaDo
14.11.2023
4.8
Bardzo satysfakcjonujące, smaczne i niskokaloryczne danie! Duszoną kapustę z ryżem i mięsem na patelni można przygotować bez żadnych problemów i straty czasu. Dziękuję za przepis!