Kalorie
94kcal
Białko
3g
Tłuszcz
5g
Węglowodany
11g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 12300гр
100гр
160гр
4łyżka
6łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
3łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 1 godzinyKROK 1
Dusić kapustę w oleju. Osobno udusiłam szpinak z odrobiną wody. Wszystko wymieszałem, posoliłem i posypałem pieprzem.
KROK 2
Zmiel jedną szklankę umytej i osuszonej kaszy gryczanej w młynku do kawy.
KROK 3
Zagnieść ciasto
KROK 4
Ułożone warstwowo: nadzienie z ciasta
KROK 5
Nadzienie z kapusty ze szpinakiem w środku
KROK 6
Wlać resztę ciasta i wstawić do piekarnika na 30 minut w temperaturze 200 stopni
KROK 7
Super, tnij, ciesz się!!! Smacznego...
Podobne przepisy
Proste ciasto malinowePyszny i aromatyczny placek malinowy do herbaty!- 1 godziny
- 8 Porcje
- 286 kcal
- 47
Charlotte na jajkach z jabłkamiNajbardziej ukochany, bujny, miękki, dla całej rodziny!- 45 minuty
- 6 Porcje
- 281 kcal
- 156
Kruche ciasto z jabłkami w piekarnikuKruche, kruche, smaczne, idealne do picia herbaty!- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 410 kcal
- 179
Kapusta kulebyakaKto nie lubi pożywnego domowego ciasta? Prosty przepis!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 273 kcal
- 133
Ciasto z kapustą kiszoną w piekarnikuBujne, piękne, bardzo smaczne! Z prostym nadzieniem warzywnym.- 2 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 294 kcal
- 182
Ciasto z kapustą na cieście twarogowymCiasto jest zawsze aktualne, smaczne i sycące!- 1 godziny 35 minuty
- 12 Porcje
- 258 kcal
- 224
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
