케 피어를 곁들인 양배추 파이

매우 빠르고 칼로리가 높지 않은 파이!!!
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레시피 작성자 아이비 화이트아이비 화이트
레시피 작성자
케 피어를 곁들인 양배추 파이
칼로리
94kcal
단백질
3g
지방
5g
탄수화물
11g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 12
300그램
100그램
160그램
4큰 스푼
6큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    양배추를 기름에 끓입니다. 따로 물을 조금 넣어 시금치를 끓였습니다. 모든 것을 섞고 소금에 절이고 후추를 뿌렸습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    씻어서 말린 메밀 한 잔을 커피 분쇄기에서 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    반죽을 반죽했다

  4. 단계 4

    단계 4

    여러 층으로 배열: 반죽 채우기

  5. 단계 5

    단계 5

    가운데에 시금치를 넣은 양배추

  6. 단계 6

    단계 6

    남은 반죽을 붓고 오븐에 넣고 200도에서 30분간 굽습니다

  7. 단계 7

    단계 7

    시원하게, 자르고, 즐겨보세요!!! 맛있게 드세요...

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