Pastel de repollo con kéfir
¡¡¡Una tarta muy rápida y poco calórica!!!
Calorías
94Kcal
Proteína
3gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 12
300g
100g
160g
4cucharada
6cucharada
según tu gusto
según tu gusto
3cucharada
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 1 hora
PASO 1
Guisar la col en aceite. Aparte, guisé las espinacas con un poco de agua. Mezclado todo, salado y condimentado.
PASO 2
Muele un vaso de trigo sarraceno lavado y seco en un molinillo de café.
PASO 3
Amasó la masa
PASO 4
Dispuestos en capas: relleno de masa
PASO 5
Relleno de repollo con espinacas en el medio
PASO 6
Vierte el resto de la masa y mete al horno durante 30 minutos a 200 grados.
PASO 7
Enfriar, cortar, disfrutar!!! Buen provecho...
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