Kapusta w doniczkach w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Do przygotowania potrawy potrzebne będą: biała kapusta (najlepiej młoda), olej słonecznikowy, marchew, cebula, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, zioła suszone lub świeże oraz liście laurowe w ilości odpowiadającej liczbie garnków.
KROK 2

Zatem pokrój białą kapustę na małe paski. Lepiej byłoby użyć młodej kapusty, ponieważ jest delikatniejsza. Sugeruję zmieszanie wszystkich warzyw osobno w misce, a następnie umieszczenie ich w garnku. Możesz zrobić odwrotnie: natychmiast umieść warzywa w doniczkach. Aby jednak zapewnić równomierne rozmieszczenie wszystkich warzyw w każdej porcji, wymieszamy je wcześniej.
KROK 3

Cebule obierz i drobno posiekaj.
KROK 4

Marchew płuczemy pod bieżącą wodą (najlepiej pędzelkiem), obieramy obieraczką do warzyw i ścieramy na grubej tarce. Lepiej jest wziąć słodką i soczystą marchewkę, ponieważ w tym daniu nie ma zbyt wielu składników, a to warzywo odegra jedną z głównych ról w kształtowaniu smaku gotowego dania.
KROK 5

Dodać sól i pieprz do smaku oraz suszone zioła. Ja używam majeranku, bazylii i oregano. Świeże zioła również świetnie się tu sprawdzą. Dla smaku można również dodać ząbek czosnku, starty na drobnej tarce.
KROK 6

Dodać koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszać wszystkie warzywa.
KROK 7

Nasmaruj dno glinianych naczyń do pieczenia kroplą oleju słonecznikowego. I równomiernie rozłóż kapustę między nimi. Na środku każdego garnka należy umieścić liść laurowy, aby jego smak i aromat przeniosły się na całą objętość kapusty. Doniczki można napełnić szczelnie i do samej góry, ponieważ kapusta podczas obróbki cieplnej straci dużo objętości. Jeśli obawiasz się, że kapusta się przypali, możesz do każdego groszku dodać dwie łyżki wody.
KROK 8

Przykryj garnki pokrywkami i piecz w piekarniku nagrzanym do stu osiemdziesięciu stopni przez czterdzieści minut. Garnki wstawić do zimnego piekarnika, aby uniknąć ewentualnych uszkodzeń naczyń (aby nie popękały).
KROK 9

Po tym czasie przemieszałam kapustę i spróbowałam mały kawałek. Wydawało mi się, że jest trochę chrupiąca, więc pozwoliłam kapustom gotować się przez kolejne dwadzieścia minut w tej samej temperaturze. Ogólnie rzecz biorąc, czas gotowania będzie różny dla każdego ze względu na indywidualną charakterystykę piekarników.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419