Zupa gryczana z kurczakiem
Prosta i szybka zupa, która pokocha każdy.

Kalorie
142kcal
Białko
10g
Tłuszcz
0g
Węglowodany
20g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
250гр
0.5filiżanka
1гр
1łyżka
według Twojego gustu
3L
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Najpierw przygotujmy wszystkie składniki.
KROK 2

Filet obieramy i kroimy na małe kawałki.
KROK 3

Wrzucamy do wrzącej, osolonej wody i gotujemy.
KROK 4

Ziemniaki pokroić w kostkę. Po 15 minutach dodać go do filetu.
KROK 5

Napełnij kaszę gryczaną wodą.
KROK 6

I myjemy go kilka razy. Następnie dodaj go na patelnię, gdy ziemniaki będą już prawie gotowe.
KROK 7

Następnie posiekaj cebulę.
KROK 8

Trzy marchewki na tarce.
KROK 9

Cebulę włóż na rozgrzaną patelnię.
KROK 10

Gdy cebula zmieni kolor na żółty, dodaj do niej marchewkę.
KROK 11

Smaż przez minutę i wyłącz gaz. Pieczeń jest gotowa.
KROK 12

Drobno posiekaj warzywa.
KROK 13

I dodaj zupę.
KROK 14

Gotuj przez dwie minuty i dodaj smażenie. Gotuj jeszcze 2-3 minuty i wyłącz gaz.
KROK 15

Zupa gryczana z kurczakiem gotowa! Smacznego.
Podobne przepisy
Zupa owsiana i kurczakZdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny na każdy dzień!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 264 kcal
- 164
Zupa fasolowa i kurczakProste, smaczne, satysfakcjonujące, wykonane z niedrogich składników!- 3 godziny
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 129
Zupa MaslenitsaNiezwykła lekka zupa z delikatnymi naleśnikami jajecznymi.- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 184 kcal
- 11
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129