Pilaw z brązowego ryżu i kurczakiem

Niezwykły pilaw z brązowego ryżu na Twój stół. Ryż brązowy ma podobny skład do innych rodzajów ryżu. Różnica polega na tym, że zewnętrzna skórka ryżu jest usuwana, ale skorupa otrębów pozostaje. Kolor brązowego ryżu może różnić się od brązowego do beżowego.
81
85123
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Pilaw z brązowego ryżu i kurczakiem
Kalorie
461Kcal
Białko
19gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
43gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
300гр
6ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić pilaw z brązowego ryżu i kurczaka? Aby przygotować pilaw, przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Można użyć dowolnej części kurczaka. Ugotuję to z filetem z kurczaka. Obierz cebulę, czosnek i marchewkę i opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć zabrudzenia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kurczaka pokroić na małe kawałki mniej więcej tej samej wielkości.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wlej trochę oleju roślinnego na patelnię i podgrzej, aż będzie gorąca. Dodaj posiekanego kurczaka. Smażymy na dużym ogniu aż do złotego koloru. Pamiętaj o okresowym mieszaniu, aby mięso się nie przypaliło.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Podczas gdy kurczak się smaży, zacznij od warzyw. Cebulę posiekaj, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na patelnię z mięsem dodajemy pokrojone warzywa. Wymieszaj wszystko. Smaż wszystko razem przez kolejne 2-3 minuty.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Kilka razy przepłucz brązowy ryż. Ryż ten jest znacznie czystszy niż ryż biały. Dlatego do prania wystarczą 1-2 razy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Umyty ryż dodać na patelnię z mięsem. Całość zalewamy gorącą wodą tak, aby prawie zakryła wszystkie składniki. Dodaj trochę soli i przypraw do smaku. Dodaj czosnek. Dlaczego gorąca woda? Dodanie gorącej wody nie powoduje różnicy temperatur, co może mieć negatywny wpływ na gotowanie mięsa. A ryż zacznie się gotować natychmiast, bez straty czasu na podgrzewanie wody. W związku z tym gotowanie zajmie trochę mniej czasu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Jako przyprawę możesz użyć gotowego zestawu do pilawu. Gotuj pilaw pod przykryciem na małym ogniu przez 30-40 minut. W tym czasie ryż wchłonie cały płyn i będzie znacznie bardziej miękki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gotowy pilaw ułóż na przygotowanych talerzach i podawaj na gorąco. Przed podaniem można posypać odrobiną posiekanych świeżych ziół. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Snowjok
30.08.2023
5
Idealne danie na rodzinny obiad lub kolację! To był mój pierwszy raz, kiedy robiłam pilaw z brązowego ryżu z kurczakiem. Bardzo podobał mi się ten przepis, wszystko zostało tak szczegółowo wyjaśnione, pilaw wyszedł rewelacyjnie! Dziękuję bardzo!