Zupa brokułowa ze śmietaną i gałką muszkatołową
Ci, którzy cenią smak i zalety, z pewnością spróbują zupy brokułowej. Pragnę podzielić się przepisem kulinarnym na taką potrawę jak zupa z puree brokułowego z tymi, którzy chcą utrzymać dobrą formę i przy pomocy naturalnych produktów wzbogacić swój organizm w witaminy B1, B2, PP, E. To wszystko witaminy są bardzo ważne dla zdrowia każdej kobiety, dlatego każdej gospodyni domowej radziłabym przynajmniej raz w tygodniu przygotowywać sobie takie witaminowe danie. A teraz zdradzę Wam szczegóły przygotowań.
Kalorie
198Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
0.5łyżeczka
1łyżka
0.25łyżeczka
0.25łyżeczka
750гр
900ml
125ml
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 25 minuty
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12
KROK 13
KROK 14
KROK 15
KROK 16
KROK 17
KROK 18
KROK 19
KROK 20
KROK 21
Komentarze do przepisu
17.08.2023
Czas gotowania 25 minut.
17.08.2023
Wyszła bardzo lekka i zdrowa zupa
17.08.2023
Katya, bardzo się cieszę, że Ci się spodobało! Zwłaszcza mój syn)
17.08.2023
Ja, moja córka i mój mąż bardzo kochamy zupy jarzynowe, a zwłaszcza zupy puree. Zrobiliśmy zupę brokułową według Twojego przepisu, dodaliśmy tylko marchewkę. Wszystkim bardzo smakowało, było sycące, smaczne, zdrowe - po prostu „radość dla żołądka”. Valeria i Katia, bardzo dziękujemy za przepis i zdjęcia krok po kroku!
17.08.2023
Olga, bardzo się cieszę, że Ci się podoba
Podobne przepisy
- Klasyczny barszcz z wołowinąPiękne, oryginalne, wykonane ze zwykłych produktów, najlepsze!
- 2 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 205 Kcal
- 341
- Zupa jarzynowa z kalafioremŁatwa w przygotowaniu aromatyczna zupa
- 1 godziny 40 minuty
- 5 Porcje
- 222 Kcal
- 165
- Klasyczny barszcz z wieprzowinąTak jasny i bogaty, wspaniały lunch dla całej rodziny!
- 1 godziny 50 minuty
- 6 Porcje
- 421 Kcal
- 147
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253