Panierowany kurczak na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć panierowanego kurczaka na patelni? Bardzo prosta! Najpierw przygotuj niezbędne składniki. Płatki kukurydziane muszą być niesłodzone, bez miodu. Płatki kukurydziane można zastąpić zwykłą bułką tartą. Weź duże jajka, aby wystarczyło ciasta na wszystkie kawałki kurczaka. Oprócz wskazanych przypraw można do smaku użyć własnych np. papryki, chmielu suneli itp.
KROK 2

Filet z kurczaka myjemy, osuszamy ręcznikiem papierowym i kroimy w poprzek włókien na plastry o grubości około 1 cm. Oprócz filetu z kurczaka można użyć filetu z uda.
KROK 3

Lekko wbij filet młotkiem, starając się zachować integralność kawałków mięsa.
KROK 4

Następnie posolić i popieprzyć kurczaka oraz posypać ziołami.
KROK 5

Płatki kukurydziane włóż do miski blendera i zmiel na drobne kawałki. Jednocześnie nie ma potrzeby mielenia go na mąkę. Okruchy powinny być zauważalne, wtedy staną się chrupiące.
KROK 6

Jajka ubijaj widelcem, aż będą gładkie. Białka powinny połączyć się z żółtkami.
KROK 7

Obtocz każdy kawałek kurczaka w mące ze wszystkich stron.
KROK 8

Następnie zanurzamy w ubitych jajkach.
KROK 9

I dokładnie panierowane w pokruszonych płatkach kukurydzianych.
KROK 10

Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Dodać kawałki kurczaka i smażyć po 4-5 minut z każdej strony. Zamiast smażenia, panierowanego kurczaka można ułożyć na blaszce wyłożonej pergaminem i piec w piekarniku nagrzanym na 180°C przez około 30 minut (najlepiej na opcji „konwekcja góra-dół”).
KROK 11

Gotowy filet z kurczaka przełóż na talerz i podawaj. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Wątróbka w śmietanie z cebulą i marchewkąZdrowe dla całej rodziny, na danie główne i na obiad!- 25 minuty
- 2 Porcje
- 477 kcal
- 81
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13