Barszcz bez ziemniaków

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak ugotować barszcz bez ziemniaków? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Weź dowolne mięso, ale najlepiej wołowe lub z kurczaka, dzięki nim danie będzie lżejsze i mniej kaloryczne. Buraki ugotuj wstępnie w skórkach lub upiecz w piekarniku, aby lepiej zachować kolor i korzystne właściwości, a barszcz był jaśniejszy.
KROK 2

Mięso dobrze opłucz i włóż do ognia, po ugotowaniu usuń pianę, gotuj przez 5 minut, pierwszy bulion odcedź i zalej świeżą wodą, dzięki temu bulion będzie zdrowszy. Dodać liść laurowy i smażyć mięso około godziny.
KROK 3

Umyj cebulę i marchewkę, a następnie obierz je. Cebulę posiekaj, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce.
KROK 4

Po podgrzaniu patelni z olejem roślinnym podsmaż cebulę, marchewkę i sos pomidorowy. W razie potrzeby sos pomidorowy można zastąpić świeżymi pomidorami lub pastą pomidorową.
KROK 5

Upieczone buraki obrać i zetrzeć na grubej tarce.
KROK 6

Po wyjęciu z bulionu gotowego mięsa i liścia laurowego na patelnię wrzucamy pieczeń i buraki.
KROK 7

Do barszczu wrzucamy kapustę kiszoną, gotujemy 5 minut, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
KROK 8

Dokładnie opłucz warzywa pod bieżącą wodą i drobno posiekaj. Z zieleni wziąłem pietruszkę i zieloną cebulę, można też dodać koperek lub kolendrę.
KROK 9

5 minut przed przygotowaniem barszczu wrzuć warzywa na patelnię. Po ugotowaniu pozwól naczyniu parzyć przez kolejne 5-10 minut i podawaj na gorąco ze śmietaną i czosnkiem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Kapusta kulebyakaKto nie lubi pożywnego domowego ciasta? Prosty przepis!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 273 kcal
- 133
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Burak na zimnoŚwietny przepis na orzeźwiające letnie danie główne! Polecamy!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 160 kcal
- 264
Barszcz na zimno z kiełbasąJasne, piękne, satysfakcjonujące, wykonane z prostych składników!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 333 kcal
- 89