Stek z polędwicy wołowej

Prosty, nieskomplikowany przepis na stek z polędwicy wołowej na patelni! Lekko rozbity kawałek wołowiny panierowany w chrupiącej panierce. Mięso jest bardzo proste w przygotowaniu, okazuje się delikatne i soczyste w środku z chrupiącą skórką na zewnątrz!
109
8875
Hailey BrownHailey Brown
Autor przepisu
Stek z polędwicy wołowej
Kalorie
1025Kcal
Białko
78gram
Tłuszcz
65gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
300гр
według Twojego gustu
3łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak smażyć rumsztyk wołowy? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Kluczem do pysznego rumsztyka jest dobrej jakości mięso. Najlepiej jest wziąć marmurkową wołowinę: takie mięso jest nie tylko wysokiej jakości, ale także taka wołowina zawiera smugi tłuszczu, a gotowe danie nie będzie suche. Bułkę tartą najlepiej przygotować samodzielnie – suchy chleb zetrzeć na tarce. Ale całkiem możliwe jest użycie gotowych, fabrycznych krakersów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Będziemy potrzebować płaskiego kawałka o grubości około 2 cm, średniej wielkości. Mięso dobrze opłucz i osusz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Lekko wbij mięso specjalnym młotkiem. Nie bądź zbyt gorliwy, wystarczy lekko pobić.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wbij jajko na osobny głęboki talerz i lekko ubij widelcem. Weź większe jajko, najlepiej domowe. Na tym etapie możesz dodać do jajka swoje ulubione przyprawy. Klasyczny stek z rumsztu nie jest przyprawiony niczym specjalnym poza solą i pieprzem, ale kieruj się swoimi preferencjami. Odpowiedni będzie suszony czosnek, chmiel suneli i zioła prowansalskie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zanurz mięso w mieszance jajecznej i dobrze obtocz ze wszystkich stron.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie obtocz mięso w bułce tartej. Dokładnie panieruj ze wszystkich stron, aby uzyskać grubą, chrupiącą powłokę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Możesz wziąć dowolny olej: słonecznikowy, oliwkowy i dowolne inne warzywo. Ale musi to być olej rafinowany - tylko taki nadaje się do smażenia. Połóż kawałek mięsa i smaż na małym ogniu, najpierw z jednej strony. Czas smażenia wynosi około 7-10 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Następnie obróć mięso na drugą stronę i smaż tyle samo czasu na drugiej stronie. Można również przykryć patelnię pokrywką, aby dokończyć smażenie mięsa.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Posolić gotowy stek. Mięso na koniec solimy, aby pozostało równie soczyste. Jeśli zrobisz to przed gotowaniem, może okazać się suche, ponieważ sól usuwa wilgoć z mięsa.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Podawaj stek od razu, gdy jest gorący. Można podawać z dowolnym dodatkiem lub warzywami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ksyunya •♫•
03.12.2023
5
Dziękuję z głębi serca! Uwielbiam i gotuję antrykot wołowy, spróbuję też rumsztyka.
Author comment no avatar
EllaRosa
03.12.2023
4.6
Prosty i nieskomplikowany przepis na stek z rumsztu wołowego. Uwielbiam takie przepisy, a mięso wychodzi bardzo smaczne, ale gotowy kawałek też posmarowałam masłem. Dziękuję bardzo za przepis!