Stek z polędwicy wołowej

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak smażyć rumsztyk wołowy? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Kluczem do pysznego rumsztyka jest dobrej jakości mięso. Najlepiej jest wziąć marmurkową wołowinę: takie mięso jest nie tylko wysokiej jakości, ale także taka wołowina zawiera smugi tłuszczu, a gotowe danie nie będzie suche. Bułkę tartą najlepiej przygotować samodzielnie – suchy chleb zetrzeć na tarce. Ale całkiem możliwe jest użycie gotowych, fabrycznych krakersów.
KROK 2

Będziemy potrzebować płaskiego kawałka o grubości około 2 cm, średniej wielkości. Mięso dobrze opłucz i osusz.
KROK 3

Lekko wbij mięso specjalnym młotkiem. Nie bądź zbyt gorliwy, wystarczy lekko pobić.
KROK 4

Wbij jajko na osobny głęboki talerz i lekko ubij widelcem. Weź większe jajko, najlepiej domowe. Na tym etapie możesz dodać do jajka swoje ulubione przyprawy. Klasyczny stek z rumsztu nie jest przyprawiony niczym specjalnym poza solą i pieprzem, ale kieruj się swoimi preferencjami. Odpowiedni będzie suszony czosnek, chmiel suneli i zioła prowansalskie.
KROK 5

Zanurz mięso w mieszance jajecznej i dobrze obtocz ze wszystkich stron.
KROK 6

Następnie obtocz mięso w bułce tartej. Dokładnie panieruj ze wszystkich stron, aby uzyskać grubą, chrupiącą powłokę.
KROK 7

Na patelni rozgrzej olej roślinny. Możesz wziąć dowolny olej: słonecznikowy, oliwkowy i dowolne inne warzywo. Ale musi to być olej rafinowany - tylko taki nadaje się do smażenia. Połóż kawałek mięsa i smaż na małym ogniu, najpierw z jednej strony. Czas smażenia wynosi około 7-10 minut.
KROK 8

Następnie obróć mięso na drugą stronę i smaż tyle samo czasu na drugiej stronie. Można również przykryć patelnię pokrywką, aby dokończyć smażenie mięsa.
KROK 9

Posolić gotowy stek. Mięso na koniec solimy, aby pozostało równie soczyste. Jeśli zrobisz to przed gotowaniem, może okazać się suche, ponieważ sól usuwa wilgoć z mięsa.
KROK 10

Podawaj stek od razu, gdy jest gorący. Można podawać z dowolnym dodatkiem lub warzywami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171