Babeczki bananowe PP z płatkami owsianymi i miodem bez mąki

Name: Babeczki bananowe PP z płatkami owsianymi i miodem bez mąki
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 100 гр Płatki; 1.5 Banany; 1 Jajka; 3 łyżka Miód; 85 ml Mleko; 1 łyżeczka Cynamon; 0.25 łyżeczka Sól; 1 łyżeczka Proszek do pieczenia

Zdrowe i pyszne muffinki bez mąki i cukru. Prosty przepis na muffinki bananowo-owsiane. Tylko 190 kcal w 100 g. Świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę. Słodki deser bez cukru i mąki

55

16008

Rileya Wrighta

Autor przepisu

Babeczki bananowe PP z płatkami owsianymi i miodem bez mąki

Kalorie

199Kcal

Białko

4gram

Tłuszcz

3gram

Węglowodany

38gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 6

100гр

1.5

1

3łyżka

85ml

1łyżeczka

0.25łyżeczka

1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 40 minuty

KROK 1
Banany włóż do dużej miski i rozgnieć widelcem.
KROK 2
Dodać jajko kurze, wymieszać.
KROK 3
Do miski wlać mleko, dodać miód, dobrze wymieszać.
KROK 4
W osobnej misce wymieszaj suche składniki - mąkę, proszek do pieczenia, sól, cynamon.
KROK 5
Do masy bananowo-jajecznej dodać suche składniki i wymieszać.
KROK 6
Foremki do muffinów lekko natłuść olejem roślinnym. Jeśli używasz papierowych foremek na muffiny, po prostu umieść je na patelni
KROK 7
Foremki do muffinów napełniamy ciastem. Babeczki pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 35-40 minut.
KROK 8
Po 35-40 minutach wyjmij muffinki z piekarnika. Gotowe muffinki ostudź w formie. Po ostygnięciu muffinki można je wyjąć z formy i podać z herbatą lub kawą. :)