Ryba pieczona w śmietanie w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec rybę w śmietanie? Przygotuj jedzenie. Która ryba jest najlepsza? Ugotowałam doradę, ale nada się każda: biała lub czerwona (różowy łosoś, pstrąg, morszczuk, tilapia, halibut). Rybę myjemy, patroszymy, obieramy, usuwamy skrzela i ponownie dobrze płuczemy. Osuszyć papierowymi ręcznikami. W razie potrzeby posyp rybę sokiem z cytryny. Zestaw przypraw można uzupełniać lub zmieniać według własnych upodobań. Odpowiednie są anyż, bazylia, proszek oregano, kolendra.
KROK 2

Przygotuj sos cebulowo-śmietanowy. Jak zrobić sos? Obierz cebulę, spłucz zimną wodą i pokrój w cienkie pierścienie.
KROK 3

Umieść krążki cebuli w pojemniku i lekko naciśnij rękami, aby puścić sok. Do cebuli dodać śmietanę, przyprawy, świeżo zmielony czarny pieprz i sól.
KROK 4

Wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 5

Przygotowaną tuszę rybną posmaruj z obu stron mieszanką kwaśnej śmietany. Napełnij go cebulą. Połóż pozostałe krążki cebuli na wierzchu ryby. Aby nadać rybie więcej smaku, możesz wcześniej marynować rybę w powstałym sosie. Po nadziewaniu nie wkładamy od razu do piekarnika, lecz odstawiamy na 2-3 godziny do lodówki.
KROK 6

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni wcześniej. Blachę do pieczenia lub inną żaroodporną formę wykładamy papierem pergaminowym wysmarowanym oliwą. Przenieś rybę. Piecz doradę przez około 40 minut. W trakcie pieczenia rybę można przewrócić na drugą stronę, ale nie jest to konieczne. Czas i temperatura pieczenia mogą różnić się od podanych. Skoncentruj się na cechach swojej technologii. Gotowa ryba stanie się biała, a na wierzchu utworzy się złota skorupa.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Noworoczne bułeczki z serem i salamiŚwietny pomysł na świąteczny stół – oryginalny, smaczny i prosty- 4 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 387 kcal
- 91
Warkocz mięsnyPachnące, soczyste danie na specjalne okazje. Wszyscy będą zachwyceni!- 1 godziny 45 minuty
- 5 Porcje
- 482 kcal
- 41
Medaliony mięsne z ananasamiProste, obfite i piękne danie mięsne! Co mogło być lepiej?- 30 minuty
- 4 Porcje
- 396 kcal
- 86