Ayran z kwaśnego mleka z wodą i bazylią
Wspaniały orzeźwiający napój na letnie upały. Napój ten można przygotować z kefirem lub jogurtem. Bardzo przydatne na trawienie. Można podawać z dowolnym daniem lub jako samodzielne danie, aby ugasić pragnienie.

Kalorie
59Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
2gram
Węglowodany
4gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj niezbędne składniki.
KROK 2

Bazylię (w Azji roślina ta nazywa się Rayhon), opłucz pod bieżącą wodą, osusz i drobno posiekaj.
KROK 3

W trzy- lub dwulitrowej butelce rozcieńczyć kwaśne mleko, wodę i sól do smaku.
KROK 4

Do przygotowanej mieszanki dodać posiekaną bazylię i wszystko dobrze wymieszać. Przykryć pokrywką i wstawić do lodówki do wystygnięcia.
KROK 5

Można go użyć zaraz po ostygnięciu. Napój jest bardzo orzeźwiający i dobrze smakuje. Korzystnie wpływa także na przewód pokarmowy i trawienie. Gotuj i pij dla zdrowia. Smacznego!
Podobne przepisy
Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
Chaczapuri bez drożdży z serem na patelniŚwietne śniadanie. Bardzo szybkie i pyszne, pokochasz je od razu!- 20 minuty
- 9 Porcje
- 406 Kcal
- 539
Półprodukt kupaty na patelniPrzygotuj w domu kolejne arcydzieło kuchni gruzińskiej.- 40 minuty
- 3 Porcje
- 109 Kcal
- 92
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Likier wiśniowy z wódkąBardzo smaczny likier. Łatwe w przygotowaniu!- 28 dzień
- 20 Porcje
- 294 Kcal
- 252
Domowe wino z czarnej porzeczkiNaturalne, aromatyczne, przyjemne w smaku, bez konserwantów.- 80 dzień
- 8 Porcje
- 296 Kcal
- 278