Ayran de leche agria con agua y albahaca.
Una maravillosa bebida refrescante en el calor del verano. Esta bebida se puede preparar con kéfir o yogur. Muy útil para la digestión. Se puede servir con cualquier plato o solo para saciar la sed.

Calorías
59kcal
Proteínas
2g
Grasas
2g
Carbohidratos
4g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1

Prepara los ingredientes necesarios.
PASO 2

Albahaca (en Asia esta planta se llama Rayhon), enjuagar con agua corriente, secar y picar finamente.
PASO 3

En una botella de tres o dos litros diluir la leche agria, el agua y la sal al gusto.
PASO 4

Agrega albahaca picada a la mezcla preparada y mezcla todo bien. Cubrir con una tapa y colocar en el frigorífico para que se enfríe.
PASO 5

Puedes usarlo tan pronto como se enfríe. La bebida es muy refrescante y tiene buen sabor. También tiene un efecto beneficioso sobre el tracto gastrointestinal y la digestión. Cocina y bebe para tu salud. ¡Buen provecho!
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