물과 바질을 곁들인 신 우유의 아이란

여름 더위에 훌륭한 상쾌한 음료입니다. 이 음료는 케피어나 요구르트로 만들 수 있습니다. 소화에 매우 유용합니다. 어떤 요리와도 함께 드실 수 있으며, 갈증을 해소하기 위해 단독으로 드실 수도 있습니다.
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클로이 존스클로이 존스
레시피 작성자
물과 바질을 곁들인 신 우유의 아이란
칼로리
59Kcal
단백질
2gram
지방
2gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
800ml
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    바질(아시아에서는 이 식물을 레이혼이라고 함)을 흐르는 물에 헹구고 건조시킨 후 잘게 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    3~2리터 병에 신 우유, 물, 소금을 희석하여 맛보세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    다진 바질을 준비된 혼합물에 넣고 잘 섞습니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에 넣어 식혀주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    식힌 후 바로 사용하시면 됩니다. 음료는 매우 상쾌하고 맛이 좋습니다. 또한 위장관과 소화에 유익한 효과가 있습니다. 건강을 위해 요리하고 마시세요. 많이 드세요!