ポール・ボキューズのポテト入りオムレツ

フランスの有名シェフのエレガントな技術を駆使したオムレツ。食品で最も重要なのはその品質です。そして、料理は一つだけです - おいしいです。 ポール・ボキューズは、製品の品質と自然さ、料理のカロリー量の削減に重点を置く「新しい料理」の創始者の一人です。 彼の推奨に従って調理するのは簡単です。主なことは、技術を厳密に遵守し、天然で高品質の製品を使用することです。 したがって、ジャガイモ入りのオムレツを作るために、私たちはキッチンにほぼ「永久に」存在する製品を使用しており、料理自体は伝統的です。しかし、ボキューズ氏の技術によれば、美味しくて栄養価が高く、健康に良いことが判明しました。 私の意見では、これは「男性」のオムレツです。卵の量を減らして牛乳を少し加えますが、それが私のレシピになります。
65
5206
エレナ・ホワイトエレナ・ホワイト
レシピの著者
ポール・ボキューズのポテト入りオムレツ
カロリー
993Kcal
タンパク質
30gram
脂肪
86gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
300グラム
100グラム
40グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ポール・ボキューズは、食品は調理する前に室温にしなければならないと事実上主張しています。ジャガイモはジャケットのまま茹でて冷まします。卵は調理の1.5時間前に冷蔵庫から取り出してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ラードを小さな立方体に切り、熱したフライパンに入れます。ポール・ボキューズは、鋳鉄製調理器具への愛をよく説明します。そこで、このレシピでは古い(祖母の)鉄フライパンも使うことにしました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ラードを炒め、揚げた立方体をフライパンから取り出します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    脂肪を排出します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ペーパータオルで鍋の汚れを拭き取り、残った脂肪を取り除きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモをスライスします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    まだ熱したフライパンにバターを置き、バターが泡立ち始めたらすぐにジャガイモのスライスを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ジャガイモを黄金色になるまで炒めます。ラードを加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ボウルに卵を割り入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    コショウと塩を加えて味を調え、卵をフォークでときほぐし、大さじ1を加えます。スプーン一杯の普通の水。この混合物をジャガイモの上に注ぎます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    準備を整えてください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    部分に切ります。このオムレツをバターで揚げた食パンと一緒に食べるのがおすすめです。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ルボフ♀
22.10.2023
4.7
有名なシェフからさまざまな興味深いレシピが提供され始めているのは素晴らしいことです。そして、そのようなシェフがシンプルで手頃な料理を作ってくれると特に嬉しいです。とにかくおいしいです。しかし、フランス人が料理にラードを加えるという話は聞いたことがありません...これは本当ですか?つまり、この同じボキューズはレシピで脂肪ではなくラードを使用しているということですか?
Author comment no avatar
信仰信仰
22.10.2023
4.9
なんておいしいオムレツでしょう!以前はジャガイモを炒めたり茹でたりして、溶き卵をかけて混ぜるだけでした。その結果、この卵フレークを使ったポテトが出来上がりました。このレシピには、ジャガイモのスライスを添えたオムレツの美しい盛り付けが含まれています。レシピをありがとう!
Author comment no avatar
マスロワ・タチアナ
22.10.2023
4.9
Lubov♀ さんはこう書きました: 有名なシェフからあらゆる種類の興味深いレシピを入手し始めているのは素晴らしいことです!そして、そのようなシェフがシンプルで手頃な料理を作ってくれると特に嬉しいです。とにかくおいしいです。しかし、フランス人が料理にラードを加えるという話は聞いたことがありません...これは本当ですか?つまり、レシピでは、この同じボキューズはある種の脂肪ではなくラードを使用しているということですか?はい、レシピによれば、100グラムのラードを細かく切って揚げ、フライパンから脂肪を取り除き、その部分自体をフライドポテトに加え、溶き卵で満たします。したがって、豚の脂肪自体は使用されないため、カロリー量が減り、揚げたラード片(パチパチと言う人もいるかもしれません)はオムレツの中で非常に美味しくカリカリとなります。
Author comment no avatar
ルボフ♀
22.10.2023
4.7
タチアナさん、答えてくれてありがとう!わかるよ))

類似レシピ