ソーセージ入りマフィン

我慢できない朝食。ソーセージ入りのマフィンが通常のサンドイッチの代わりになります。美味しくてヘルシーな手作りおやつです。そして彼らは準備がとても早いです。ゲストがすでに玄関先にいるときの状況を救うことができます。ソーセージとチーズのフィリングは栄養価が高く、とてもおいしいです。
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ソーセージ入りマフィン
カロリー
340Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
19gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 16
200グラム
600グラム
2ティースプーン
150グラム
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ソーセージマフィンを作るために必要な材料をすべて準備します。高級小麦粉、C1卵を摂取してください。ソーセージとチーズはお好みのものを選んでください。グリーンにはパセリやディルが適しています。一つだけでも構いません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地を準備するには、深いボウルを用意します。卵を石鹸で洗い、このボウルに割り入れます。フォークまたは泡立て器で叩きます。泡が立つまで泡立てる必要はありません。オーブンの電源を入れて180度に予熱します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バターを溶かして冷まします。これは、小片に切った後、電子レンジで、またはストーブの上の小さなボウルで低温で行うことができます。油をかき混ぜ、卵混合物に注ぎ、ケフィアを加えます。滑らかになるまですべてを混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    今度は大きなボウルを用意してください。詰め物を同じ容器に追加することに注意してください。小麦粉とベーキングパウダーの大部分をふるいにかけて加え、ベーキングパウダーが生地全体に均一に分散し、均一に膨らむようにかき混ぜます。小麦粉をふるいにかけることは、生地に酸素を飽和させ、より風通しの良いものにするために必要です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地の液体部分を乾燥部分に注ぎます。この順序は、生地をよりうまく作るために必要です。すべてをよく混ぜ、ふるいにかけた小麦粉を少しずつ加えて、希望の生地の粘稠度を達成します。濃厚なサワークリームのようになるはずです。同じ種類の小麦粉であってもメーカーが異なると特性が異なるため、必要な小麦粉の量が影響を受ける可能性があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    生地を休ませている間に、餡の準備をします。ソーセージを小さな立方体に切ります。チーズの半分を細かいおろし金ですりおろし、残りの半分をソーセージのように切ります。このように材料を切ると、材料が生地全体に均一に分散されます。野菜を流水で洗い、タオルまたはナプキンの上で乾かします。硬い部分を切り落とし、緑の部分をナイフで切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地の入ったボウルにフィリングを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ベーキングにはマフィン型とカップケーキ型を使用します。生地に十分な油が含まれているため、型に油を塗る必要はありません。生地が膨らむ余地を残すために、2/3まで詰めます。 180度のオーブンの中段で30~35分焼きます。調理時間はオーブンや鍋の大きさによって異なりますのでご了承ください。完成したマフィンは膨らみ、茶色になります。手のひらで軽く押しても、生地が「歩く」ことはありません。

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
25.11.2023
4.5
朝食にソーセージとチーズのマフィンを作りました。 16人分作りました。卵はカテゴリーC1を使用しました。最高級の小麦粉です。バターは60グラム強残っていた。不足分は植物油(大さじ9)で置き換えました。脂肪分3.2パーセントのケフィアを使用しました。ベーキングパウダーの代わりにソーダ(小さじ1)を使用しました。私のケフィアはあまり酸っぱくなかったので、ソーダを冷やさないのではないかと心配したので、液体成分に小さじ1杯のレモン汁を追加しました。直径約6.5cmの自家製ホイル型(4層作り)でマフィンを作りました。マフィンは 180 度で 35 分間焼きました。オーブンの中段で 30 分間、上段でさらに 5 分間焼きました。ふわふわで綺麗なマフィンが出来上がりました。ボリュームたっぷりでとてもおいしいです。朝食に最適なオプションです!推奨量の材料からマフィンが15個できました。レシピありがとうございます!

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