カラスサーモンの頭と尾の耳

急いでいるときに、簡単に、便利に、シンプルに、毎日に!ピンクサーモンの頭と尾からのウカは、異常に満足のいくものであることがわかりましたが、同時に軽いです。文字通り、2皿目の魚の後に残ったものを使って非常にシンプルに調理されます。夏は冷やして食べても美味しいですよ!
104
169357
アリス・ペリーアリス・ペリー
レシピの著者
カラスサーモンの頭と尾の耳
カロリー
398Kcal
タンパク質
44gram
脂肪
13gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カラスサーモンの頭と尾から魚のスープを作る方法は?以下の材料を準備します。私の魚の頭と尾の重さは1キログラムを少し超えています。ご飯はお好みで選んでください、私は炊き込みご飯です。必要に応じて、魚を事前に解凍してください。野菜とハーブを洗って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚の頭と尾を流水で洗い、鍋に入れて冷水を注ぎます。鍋に魚を入れて中火にかけ、沸騰させます。スープの表面に泡が現れます。穴付きスプーンまたはスプーンで慎重に取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、洗ってみじん切りします。玉ねぎをナイフで立方体に切り、にんじんを粗いおろし金ですりおろします(または細かく刻みます)。スープが沸騰して泡が消えたら、みじん切りにしたニンジンとタマネギをスープに加えます。スープを中火で煮続けます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモの皮をむき、流水で洗います。ジャガイモを必要に応じて、正方形、立方体、円形に切ります。ジャガイモをスープに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    お米を数回の水で洗い、スープに加えます。中火で調理を続けます。それに塩、コショウ、月桂樹の葉を加えます。魚のスープに加える米を選ぶときは、調理時間を考慮してください。したがって、米が蒸していない場合、通常よりも調理に時間がかかる場合は、ジャガイモよりも先にスープに米を加えてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スープがほぼ完成したら、刻んだ新鮮なディルを加えます。スープの味を見て塩とコショウを加えます。完成したスープをコンロから取り出し、閉じた蓋の下に数分間放置します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピンクサーモンのスープを温かいうちに提供し、刻んだ新鮮なディルを各皿に加えます。夏は冷やしても重宝するスープです!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ナタリー♥
17.10.2023
4.5
米は雑穀に置き換えることができます。このオプションも気に入っています。
Author comment no avatar
ナタリア・M
17.10.2023
4.6
私は魚のスープを頻繁に作りますが、地元のヴォルガの魚を使用しています。まだ赤で調理していません。それは簡単でシンプルであることがわかりました。ウェブサイトでカラフトマスの頭と尾から作る魚のスープのレシピを見つけました。ピンクサーモンをサーモンに置き換えました。当店ではヘッド、テール、リッジのセットを販売しております。魚を調理するとタンパク質のフレークが大量に形成されたので、スープを濾すことにしました。同時に骨から肉を取り除きました。そして、完成した透明なスープに、ジャガイモ、ニンジン、タマネギを順番に入れました。魚のスープを調理するのは、魚を調理している間に野菜の準備ができるため、少し時間がかかります。ご飯が丸かったので最後に追加しました。赤魚のスープはメニューを楽しく多様化してくれました。なにより娘が気に入ってくれました。このスープは美味しくて、濃厚で、美味しい魚の味がはっきりと感じられます)レシピを提供してくれた作者に感謝します!
Author comment no avatar
タチャノチカ2022
17.10.2023
5
私はカラフトマスを切った後に残った頭や尻尾は捨てません。冷凍して、美味しいスープが飲みたくなったら冷蔵庫から取り出します。今日はまさに「魚」の日。カラフトマスの頭と尾から魚のスープを作る日です。今回は果肉の少ない魚の中骨も使用しました。調理の過程では、レシピから少し外れて、まずだし汁を作り、魚を20分ほど煮ました。それから皿に移し、煮汁を濾して再び火にかけ、魚を骨から切り離して鍋に戻しました。スープが沸騰したら、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモを加えました。野菜を20分間調理しました。次に、スープに洗った米(私は長粒蒸し米を使用しました)、月桂樹の葉、塩を入れました。コショウは加えませんでした。ご飯が柔らかくなったところでスープを止めました。 1分前に、私の場合は冷凍のディルを加えました。スープがすぐに美味しくなりました!こちらもかなり濃厚で美味しかったです!レシピありがとうございます!
Author comment no avatar
アレクサンドル
17.10.2023
4.9
美味しくて軽くて早いスープ。私はカラフトサーモンをオーブンで調理しますが、このスープは廃棄物から作られています。このようにして、魚は可能な限り効率的に使用されます。レシピをありがとう!

類似レシピ