Pizza di zucchine in padella

Veloce, semplice e gustoso. Farina e calorie minime. Salutare! La pizza con le zucchine in padella è molto più tenera e più sana della pizza normale, ed è molto più facile e veloce da preparare. Provalo! Questa è una meravigliosa colazione, pranzo o cena fatta in casa. I condimenti per la pizza possono essere diversi, qualunque cosa tu abbia nel frigorifero.
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Brooklyn PerezBrooklyn Perez
Autore della ricetta
Pizza di zucchine in padella
Calorie
354Kcal
Proteina
14gram
Grassa
28gram
Carboidrati
10gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare una deliziosa pizza di zucchine fatta in casa in padella? Preparate in padella tutti gli ingredienti necessari per realizzare la pizza di zucchine. Lavare e asciugare le verdure e le erbe aromatiche. Puoi preparare tu stesso la maionese o sostituirla con panna acida o yogurt bianco naturale.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Grattugiare le zucchine su una grattugia grossa e spremere con cura il succo. Se prendete una zucchina già matura, eliminate i semi e sbucciatela. E assicurati di provare le zucchine, le zucchine vecchie possono avere un sapore amaro. Se le zucchine sono giovani, la buccia e i semi sono sottili e possono essere grattugiati interi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Rompere un uovo in una ciotola con le zucchine grattugiate e aggiungere la farina setacciata, il pepe e il sale. Mescolare il tutto finché non ci saranno più grumi di farina.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare l'olio in una padella e scaldare a fuoco medio. Trasferite l'impasto di zucchine in una padella da 26 cm di diametro e livellatelo. Ridurre il fuoco al minimo e cuocere fino a quando la parte superiore si sarà solidificata e il fondo sarà leggermente dorato. Girare con una spatola larga.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Distribuire sopra uno strato sottile di maionese. La maionese può essere sostituita con yogurt naturale o salsa di pomodoro.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliate i pomodori ad anelli e tagliate le salsicce a piacere. Distribuire pomodori e salsicce su tutta la superficie della base di zucca. Ho preso il polpettone e la salsiccia affumicata.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Grattugiare il formaggio su una grattugia media e cospargerlo sulla pizza. Il formaggio dovrebbe sciogliersi bene. Il formaggio a pasta dura può essere sostituito con mozzarella o parmigiano.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Coprite la padella con un coperchio e fate cuocere a fuoco basso per 7-10 minuti. Il formaggio dovrà essere completamente sciolto e i bordi dovranno iniziare a dorarsi. Togliere dal fuoco, cospargere con le erbe aromatiche e servire subito mentre il formaggio è morbido.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Buon appetito.

Commenti sulla ricetta

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Giulia
01.09.2023
4.7
Ho aggiunto all'impasto delle zucchine un po' di pepe macinato e l'aglio tritato. A tutta la famiglia è piaciuta la gustosa e soddisfacente pizza con le zucchine in padella! Grazie per la ricetta!
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Kriskrav
01.09.2023
4.5
La ricetta mi è davvero piaciuta! Lo farò una seconda volta a colazione, anche se ho dovuto eliminare la salsiccia dalla ricetta perché sono a dieta. E visto che la prima volta non potevo srotolare la base grande, questa volta ho deciso di fare delle mini pizzette)
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MARTA
01.09.2023
5
Questa semplice pizza con zucchine in padella si scioglierà in bocca! E ho aggiunto le zucchine e ho preparato una colazione buonissima, è stupenda! Grazie mille!
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Pohudin
01.09.2023
4.8
La ricetta è ottima, non l’ho trovata qui, ma non importa. Il contenuto calorico può essere regolato: togli la salsiccia, la maionese, meno olio, sarà comunque molto gustoso e circa 100 calorie per 100 g. Sto progettando altri esperimenti con formaggio a basso contenuto calorico e un sostituto della farina: Hercules. Grazie all'autore.