Riso selvatico con pomodori e avocado

Name: Riso selvatico con pomodori e avocado
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 300 g Riso selvatico; 3 Pomodori; 1 Avocado; 50 g Burro; assaggiare Verde; assaggiare Sale marino

Un'interessante combinazione di riso selvatico e avacado non ti lascerà indifferente. La ricetta è molto semplice da preparare. Può essere utilizzato come piatto indipendente o come contorno per qualsiasi cosa. Il riso risulta molto aromatico e gustoso. Dato che non sono un grande fan del riso "selvatico", preferisco usare un mix. Questa è una miscela di tre tipi di riso e mi sembra che il piatto abbia tratto beneficio solo da questo.

124

1590

Elena Perez

Autore della ricetta

Calorie

368Kcal

Proteina

10gram

Grassa

16gram

Carboidrati

50gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

300g

3

1

50g

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 25 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5

Commenti sulla ricetta

Shura

13.10.2023

5

Tatyana, qui è appropriata una buona ricetta e l'avocado, ha un piacevole sapore speziato di nocciola e darà al riso una nota gradevole, lo aggiungerò solo in modo che i pezzi di avocado non si scuriscano nel piatto, è meglio cospargerli con succo di limone. E le vitamine A, E, D in esso presenti, in combinazione con il burro, entreranno perfettamente nel nostro corpo. Un piatto bello e sano con tante varianti, grazie!

Tatyana

13.10.2023

4.6

Shura

Irlandese

13.10.2023

4.8

Una ricetta per un contorno davvero interessante! Amo moltissimo il riso, lo cucino spesso, anche se faccio sempre stufare un po' tutte le verdure, e con il tuo senza trattamento termico risulta ancora più sano. È vero, mi interessa il fatto che qui l'avocado si sente molto, altrimenti l'ho comprato e non mi fa molto bene... anche se l'ho provato io stesso, ma per quanto ne so deve essere abbinato a qualcosa, quindi potrebbe anche piacermi qui :) e inoltre non ho mai comprato il riso selvatico, rimane duro dopo la cottura oppure no?

Tatyana

13.10.2023

4.8

Irisha Non mi piace l’avocado in sé, ma ci sono diverse ricette in cui mi piace molto la sua presenza. Qui non lo sento molto, ma grazie ad esso il riso diventa più tenero (questa è una mia opinione personale) E il riso per me è come gli spaghetti, puoi cuocerlo un po' poco affinché rimanga duro, oppure puoi tenerlo in mano più lungo in modo che diventi più tenero e morbido, ma allo stesso tempo friabile. Quindi è una questione di gusti e umore.

Irlandese

13.10.2023

4.8

Tatyana, anche a me non piace l'avocado, ecco perché l'ho chiesto. E per quanto riguarda il riso, ho comprato solo una volta riso crudo, dicono che è molto salutare, ho iniziato a cucinarlo e per quanto lo cucinassi, era molto difficile masticarlo, il suo guscio rimaneva duro, la mia famiglia non lo ha mai fatto capito, mi è piaciuto, quindi mi chiedo com'è il riso selvatico. Dovrò comprarne una piccola confezione e provarlo, perché il riso selvatico è molto più salutare di quello raffinato.

Yana

13.10.2023

4.9

Ricetta molto buona! Gustoso, veloce e alla portata di tutti! Continuate a postare le vostre ricette, sono buonissime!