Spezzatino di verdure con pollo e zucchine
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come preparare lo spezzatino di verdure con pollo e zucchine? Prepara gli ingredienti necessari per questo. Nello stufato puoi usare qualsiasi parte del pollo o anche il filetto di pollo. Cucinerò con le cosce di pollo. Sbucciare preventivamente le patate e sciacquarle per rimuovere lo sporco. Prendi zucchine giovani, senza semi, con la buccia morbida.
PASSO 2

Tagliare il pollo a pezzi. Versare un po 'di olio vegetale in una padella profonda, una casseruola o una casseruola con un fondo spesso e adagiare i pezzi di pollo. Lasciamo soffriggere a fuoco vivace per 3-5 minuti.
PASSO 3

A questo punto, sbucciate le cipolle e le carote. Tagliate poi le verdure a pezzetti. Se lo si desidera, le carote possono essere grattugiate su una grattugia grossa.
PASSO 4

Quindi mettete le cipolle e le carote nella padella con il pollo e fate soffriggere il tutto insieme per un altro paio di minuti fino a quando non apparirà un aroma caratteristico.
PASSO 5

A questo punto tritate il cavolo cappuccio e tagliate le zucchine a cubetti.
PASSO 6

Mettete nella padella le patate tagliate a pezzi grossi. Successivamente aggiungere cavolo e zucchine.
PASSO 7

Riempi tutto con acqua calda. La quantità di acqua può essere modificata in base ai propri gusti. Aggiungi sale e spezie. Mescolare il tutto, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento coperto per 20-30 minuti. Durante questo tempo le verdure diventeranno morbide.
PASSO 8

A fine cottura aggiungere l'aglio passato alla pressa.
PASSO 9

Lo spezzatino con pollo e zucchine è pronto! Disporre nei piatti e servire caldo. Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
La Turchia in padella è succosa e morbidaDelizioso, semplice e veloce, per pranzo o cena!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 228 kcal
- 217
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129
Pizza all'uovo in padellaSemplice, senza impasti! Colazione deliziosa in fretta!- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 373 kcal
- 44
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Involtini di cavolo pigri con peperoniUn piatto molto gustoso e salutare. Facile e veloce da preparare.- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 467 kcal
- 32
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129
Zucchine e melanzane quaresimali con risoI panini "a la rus" sono un'ottima opzione per un menu quaresimale!- 1 ore
- 15 Porzioni
- 129 kcal
- 76
Gratin di zucchine con uova bascheVerdure al forno con uova: un piatto delizioso, sano e semplice!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 292 kcal
- 279
Insalata di verdure di zucchine con pomodori e cipolleConserve fatte in casa molto gustose e colorate.- 4 giorno
- 5 Porzioni
- 146 kcal
- 332
