Zio Bens di zucchine con pomodori

Lo stesso sapore dell'infanzia! Insalata di verdure per l'inverno! Lo zio Benz delle zucchine con pomodoro sarà ricordato da chi ha vissuto negli anni '90: file di barattoli con salse che allora sembravano strane ed esotiche. Le nostre hostess hanno imparato a cucinarle non peggio dell'originale. A casa è sia un'insalata che un'ottima aggiunta ai piatti di carne.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Zio Bens di zucchine con pomodori
Calorie
239Kcal
Proteina
4gram
Grassa
14gram
Carboidrati
28gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 16

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare gli Uncle Bens con zucchine e pomodori? Preparare gli ingredienti per l'insalata. Scegli un olio vegetale inodore. È meglio cucinare questa insalata in autunno, quando ci sono molte verdure locali poco costose. È anche il più gustoso del gruppo. Ho preparato una piccola porzione; dalla quantità indicata nella ricetta si otterranno circa 5 litri di prodotto finito. Il peso di tutte le verdure è indicato già sbucciato. Lavare bene le verdure prima della cottura.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le zucchine; se sono grandi eliminate i semi. I miei semi erano piccoli, li ho lasciati. Tagliare le zucchine a cubetti grandi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Togliere i semi dal peperone e tagliarlo a pezzetti più o meno della stessa dimensione delle zucchine.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a quarti di anelli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare i pomodori a metà. Taglia i loro gambi. Taglia i pomodori in pezzi arbitrari: li taglieremo comunque.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti i pomodori in una casseruola profonda. Tritateli utilizzando un frullatore ad immersione. Puoi anche usare un tritatutto o un tritacarne. Puoi anche grattugiarli. Come scegliere una padella adatta, leggi l'articolo alla fine della ricetta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi sale, zucchero e olio vegetale ai pomodori. Mescolata. Mettete le zucchine nella padella.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete la padella a cuocere a fuoco medio.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aspetta che raggiunga l'ebollizione, abbassa la fiamma e fai sobbollire per 30 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Quindi buttare i peperoni nell'insalata. Cuocere per altri 15 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungere poi la cipolla e l'aceto, mescolare e lasciare sul fuoco per altri 5 minuti. Trascorso il tempo assegnato, spegni il fuoco.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Versare l'insalata calda in barattoli asciutti e sterilizzati. L'articolo alla fine di questa ricetta ti aiuterà a scegliere un metodo di sterilizzazione.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Arrotolare o avvitare i coperchi sui barattoli. Lasciare i barattoli sul bancone finché non si saranno raffreddati completamente, quindi riporli in un luogo fresco. Imparerai molte più sottigliezze delle preparazioni invernali leggendo l'articolo su questo argomento alla fine della ricetta.

Commenti sulla ricetta

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Alessandro Shamarin
03.10.2023
4.5
Dovrebbe essere buonissimo, io ho aggiunto 2 peperoni ai pomodorini e ho fatto una doppia porzione. Ho tritato i pomodori nel frullatore, ho aggiunto un mazzetto di prezzemolo, circa 100 g, e ho aggiunto alcune spezie. L'ho preparato come una salsa. Ho tolto la cipolla, non ce l'avevo a portata di mano, ho riempito il volume della cipolla con pepe.
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Fiorentina
03.10.2023
4.5
L'insalata è molto gustosa, non so come verrà conservata, ma ha un buon sapore
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Olchik
03.10.2023
4.6
Perché non può essere memorizzato al suo interno? L'aceto e tutto è come dovrebbe essere, dovrebbe rimanere in cantina fino alla primavera
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Uliana
03.10.2023
4.6
Dimmi, quanto costa la produzione?
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Uliana
03.10.2023
5
Grazie per la risposta E un'altra domanda: se sostituisco i pomodori con il concentrato di pomodoro, quanta acqua, ecc., servirà? Lo sai per caso?
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Amalia-mamma
03.10.2023
4.9
Il benz alla caviglia di zucchine con pomodori è un'ottima preparazione per la famiglia! Gli ingredienti creano un caleidoscopio vegetale di gusto unico che allieterà ogni contorno. La ricetta è stata testata, quindi potete agire tranquillamente! E' molto, molto gustoso, grazie mille!
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Natalie
03.10.2023
4.7
Dopo la cottura e prima del consumo, quanto tempo deve riposare l'insalata?