Tacchino con verdure al forno

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come cuocere un tacchino con verdure al forno? Preparare gli ingredienti secondo l'elenco. Prendi il controfiletto di tacchino. Consiglio di utilizzare peperoni in diversi colori, quindi il piatto sembrerà più bello. Scegli l'olio vegetale in base ai tuoi gusti, io ho usato l'olio d'oliva. Puoi anche scegliere un set di erbe e spezie secondo i tuoi gusti.
PASSO 2

Lavare le patate, asciugarle, sbucciarle e tagliarle a cubetti medi. Lavate i peperoni, asciugateli, privateli dei semi e del gambo e tagliateli a cubetti. Lavate le zucchine, asciugatele e tagliatele a cubetti.
PASSO 3

Disporre tutte le verdure in una pirofila, alternando i colori.
PASSO 4

Sale e pepe. Versare 2 cucchiai. l. olio vegetale e mescolare.
PASSO 5

Coprite la teglia con la pellicola e mettete in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti. Determina il tempo e la temperatura di cottura esatti in base al tuo forno.
PASSO 6

Lavare il filetto di tacchino, asciugarlo e tagliarlo a pezzi medi.
PASSO 7

Sbucciare l'aglio e tagliarlo a fette.
PASSO 8

Scaldare l'olio vegetale in una padella e soffriggere l'aglio e la carne a fuoco vivace, mescolando, per circa 3 minuti. Questo è necessario per sigillare tutti i succhi della carne all'interno. In questo modo la carne non si seccherà durante la cottura e acquisterà una deliziosa crosticina dorata.
PASSO 9

A fine frittura salare e pepare la carne.
PASSO 10

Mettete il tacchino arrosto con l'aglio nella padella con le verdure al forno.
PASSO 11

Lavare i pomodorini, asciugarli e tagliarli a metà.
PASSO 12

Aggiungere i pomodori alle verdure e alla carne. Coprite nuovamente la teglia con la pellicola e mettetela in forno per altri 20 minuti circa.
PASSO 13

Togliere la teglia con la pirofila dal forno. Cospargere il piatto con erbe provenzali essiccate.
PASSO 14

Preparare gli ingredienti per la salsa. Puoi prendere qualsiasi verdura per questo. Per me è coriandolo e aneto. Scegli anche il volume di verdure a piacere. La panna acida può contenere qualsiasi contenuto di grassi a tua scelta. Potete sostituirlo con yogurt naturale non zuccherato. Lavare e asciugare le verdure.
PASSO 15

Tritare finemente l'aneto e il coriandolo. Unisci le verdure tritate con la panna acida e mescola.
PASSO 16

Servire il tacchino con verdure, condito con salsa di panna acida. Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Bistecca di merluzzo al forno con formaggioBistecca di merluzzo al forno con succo di pomodoro e formaggio: un piatto molto tenero e salutare- 29 minuti
- 2 Porzioni
- 270 kcal
- 64
Costolette di maiale al forno con senape, miele e salsa di soiaNutriente, succoso, dalla crosta croccante per una cena chic per tutta la famiglia!- 5 ore
- 5 Porzioni
- 684 kcal
- 188
Involtini di melanzane con carne macinataInvoltini di melanzane molto gustosi e soddisfacenti con carne macinata.- 1 ore
- 4 Porzioni
- 415 kcal
- 32
Muffin di pollo tritato con formaggioQuesti cupcakes sono comodi da portare con te al lavoro.- 1 ore 30 minuti
- 8 Porzioni
- 215 kcal
- 26
Gratin di zucchine con uova bascheVerdure al forno con uova: un piatto delizioso, sano e semplice!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 292 kcal
- 279
Zucchine fritte con pomodorini e peperoniProva un nuovo piatto e goditi il suo gusto!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 113 kcal
- 16
Insalata di verdure di zucchine con pomodori e cipolleConserve fatte in casa molto gustose e colorate.- 4 giorno
- 5 Porzioni
- 146 kcal
- 332