Pane sottile di segale con crusca e farina di semi di lino

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Per cucinare, prendi questi prodotti.
PASSO 2

Nella ricetta, uno dei componenti è il malto di segale, che deve essere preparato. Mettere in un piccolo contenitore profondo e riempire con acqua bollente (150 ml). Coprire con un coperchio e lasciare macerare a temperatura ambiente fino al completo raffreddamento. Successivamente filtrare la soluzione di malto e utilizzarla per impastare. Circa 100 ml.
PASSO 3

Versare in una ciotola la farina di segale, la crusca d'avena, la farina di semi di lino, il sale, il lievito. Armatevi di una frusta a mano o di una forchetta e amalgamate tutti gli ingredienti.
PASSO 4

Aggiungere l'olio d'oliva e la soluzione di malto raffreddata agli ingredienti secchi. Prendi un cucchiaio e inizia a lavorare l'impasto. Versare il malto gradualmente per non esagerare con il liquido.
PASSO 5

Continuate ad impastare sulla spianatoia, aggiungendo poco a poco la farina di segale fino ad ottenere un impasto morbido che non si attacchi alle mani. Avvolgete la pallina nella pellicola o in un sacchetto di plastica e lasciatela riposare per 15-20 minuti in un luogo fresco.
PASSO 6

Stendete l'impasto in uno strato sottile di 3-5 mm, ritagliate dei rettangoli, oppure dei quadrati, o dei cerchi, a vostra discrezione. Pungere con una forchetta.
PASSO 7

Trasferire con attenzione su una teglia metallica rivestita con carta da forno. Preriscaldare il forno a 180-190 gradi. Cuocere per 10-20 minuti. Il pane finito dovrebbe rompersi con uno scricchiolio.
PASSO 8

Il pane di segale è pronto.
PASSO 9

Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
Frittelle rigogliose con kefir e soda senza uova per colazionePancake molto gustosi e teneri: la colazione perfetta per la Quaresima!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 126 kcal
- 60
Strudel con ripieno di cagliata di pasta sfogliaLo strudel arioso con un ripieno delicato è un'ottima aggiunta alla colazione!- 40 minuti
- 10 Porzioni
- 228 kcal
- 66
Pane delle scimmie dolcePane molto gustoso e tenero originario degli USA. Provalo con il sugo!- 3 ore
- 16 Porzioni
- 282 kcal
- 4
Pane delle scimmie dolcePane molto gustoso e tenero originario degli USA. Provalo con il sugo!- 3 ore
- 16 Porzioni
- 282 kcal
- 4
Buonissimo cupcake natalizio con panepane fragrante con frutta candita, frutta secca e noci.- 7 ore 30 minuti
- 1 Porzioni
- 5288 kcal
- 15
Pane integraleSano, facile, dietetico, gustoso ed economico!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 307 kcal
- 75
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Bistecche di salmone alla grigliaCon questa ricetta si preparano le bistecche di pesce più deliziose.- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 512 kcal
- 10
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129