Pane sottile di segale con crusca e farina di semi di lino
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Per cucinare, prendi questi prodotti.
PASSO 2
Nella ricetta, uno dei componenti è il malto di segale, che deve essere preparato. Mettere in un piccolo contenitore profondo e riempire con acqua bollente (150 ml). Coprire con un coperchio e lasciare macerare a temperatura ambiente fino al completo raffreddamento. Successivamente filtrare la soluzione di malto e utilizzarla per impastare. Circa 100 ml.
PASSO 3
Versare in una ciotola la farina di segale, la crusca d'avena, la farina di semi di lino, il sale, il lievito. Armatevi di una frusta a mano o di una forchetta e amalgamate tutti gli ingredienti.
PASSO 4
Aggiungere l'olio d'oliva e la soluzione di malto raffreddata agli ingredienti secchi. Prendi un cucchiaio e inizia a lavorare l'impasto. Versare il malto gradualmente per non esagerare con il liquido.
PASSO 5
Continuate ad impastare sulla spianatoia, aggiungendo poco a poco la farina di segale fino ad ottenere un impasto morbido che non si attacchi alle mani. Avvolgete la pallina nella pellicola o in un sacchetto di plastica e lasciatela riposare per 15-20 minuti in un luogo fresco.
PASSO 6
Stendete l'impasto in uno strato sottile di 3-5 mm, ritagliate dei rettangoli, oppure dei quadrati, o dei cerchi, a vostra discrezione. Pungere con una forchetta.
PASSO 7
Trasferire con attenzione su una teglia metallica rivestita con carta da forno. Preriscaldare il forno a 180-190 gradi. Cuocere per 10-20 minuti. Il pane finito dovrebbe rompersi con uno scricchiolio.
PASSO 8
Il pane di segale è pronto.
PASSO 9
Buon appetito!
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