Zuppa estiva di cosce di pollo con pomodori

Bello, ricco, appetitoso e dietetico! Una ricetta abbastanza veloce per preparare una zuppa di verdure estiva con pollo e spezie varie, che piacerà senza dubbio a molti e vi sorprenderà piacevolmente con il suo ottimo gusto!
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Autore della ricetta Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Zuppa estiva di cosce di pollo con pomodori
Calorie
216kcal
Proteine
16g
Grassi
16g
Carboidrati
4g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 9

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare in modo abbastanza semplice e veloce la zuppa di pollo estiva con verdure e spezie, che piacerà a molti per il suo gusto meraviglioso? Prima di tutto prepariamo i prodotti necessari con le spezie per preparare una deliziosa zuppa di verdure dietetica con pollo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per preparare la zuppa, prendete una padella da tre litri e mettetela sul fuoco acceso, poi versateci tre cucchiai di olio vegetale, aggiustate di sale e fate scaldare l'olio, quindi mettete nella padella quattro cosce di pollo e mescolate. friggerli fino a doratura ad alta temperatura sul fornello. .

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare finemente una cipolla media e metterla nella padella con la coscia di pollo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliate una carota a pezzetti casuali, poi mettetela in una padella e, mescolando tutti gli ingredienti, fate cuocere le verdure ad alta temperatura sul fuoco.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliate un pomodoro a cubetti, mettetelo in una padella comune e mescolate tutti gli ingredienti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliate un peperone a cubetti, quindi mettetelo in una padella comune e, mescolando tutti gli ingredienti, continuate a cuocere a fuoco lento le verdure ad alta temperatura sul fuoco.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliare una zucchina giovane a cubetti, che poi mettere in una padella comune.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolando insieme tutti gli ingredienti nella padella, continuate a cuocere a fuoco lento le verdure per altri due minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Tritare finemente uno o due spicchi d'aglio e metterli in una casseruola, quindi versare sale, luppolo suneli, origano secco a piacere e mescolare tutti gli ingredienti insieme.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Versare nella padella da uno e mezzo a due litri di acqua bollente, quindi mettere dentro una foglia di alloro, aggiungere un composto di peperoni a piacere, quindi coprire la padella con un coperchio e portare a ebollizione la zuppa.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Versare la zuppa di verdure estive preparata con pollo in ciotole porzionate, quindi cospargerla con erbe aromatiche tritate finemente a piacere e servire.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!