Cavolo stufato con tacchino

Fragrante e molto gustoso: ti leccherai le dita! Il cavolo in umido con tacchino è un'ottima opzione per un pranzo appetitoso e soddisfacente. La carne di tacchino contenuta in questo piatto è molto tenera e gustosa. Un piatto così semplice a base di ingredienti convenienti ti delizierà sicuramente con il suo gusto brillante e ricco.
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Alice PerryAlice Perry
Autore della ricetta
Cavolo stufato con tacchino
Calorie
328Kcal
Proteina
21gram
Grassa
18gram
Carboidrati
15gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare il cavolo con il tacchino? Preparare gli ingredienti necessari. Puoi prendere il filetto di coscia di tacchino con l'osso, tagliare la carne e usare il resto per preparare il brodo per la zuppa. Scegli carote, cipolle e cavoli di medie dimensioni. Il concentrato di pomodoro può essere sostituito con salsa di pomodoro, ketchup o pomodori nel loro stesso succo. Anche le spezie possono essere modificate a proprio piacimento.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare il filetto di coscia di tacchino sotto l'acqua corrente e asciugarlo. Tagliare la carne a pezzi di media grandezza.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le carote, sbucciarle e grattugiarle su una grattugia grossa. Tagliare la cipolla a cubetti. Tritare finemente anche l'aglio.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare un filo d'olio vegetale in una padella dal fondo spesso (io uso un wok) e adagiarvi il tacchino tritato. Friggere i pezzi di carne a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando continuamente in modo che siano dorati su ciascun lato.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere alla carne la cipolla e l'aglio tritati e le carote grattugiate e friggere per 5 minuti, mescolando continuamente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versate quindi un po' d'acqua calda nella padella in modo che copra la carne per metà, chiudete il coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio per 10-15 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sciacquare il cavolo cappuccio ed eliminare le foglie superiori. Di solito sono rovinati e un po' appassiti. Trita il cavolo nel modo che preferisci.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere il cavolo tritato alla carne e mescolare.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungere il concentrato di pomodoro, il sale, i piselli dolci, il pepe nero e mescolare ancora. Non è necessario aggiungere altra acqua. Cuocere a fuoco lento il cavolo e il tacchino a fuoco medio fino a cottura ultimata. Determina la prontezza in base ai tuoi gusti: ad alcune persone piace che il cavolo sia un po' croccante, ad altri piace che sia più morbido. In media, ci vogliono circa 10-15 minuti per stufare il cavolo giovane. È meglio cuocere a fuoco lento le varietà tardive di cavolo per 30-40 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Anush
26.11.2023
4.6
Delizioso, grazie per la ricetta! Non mi fidavo e ho aggiunto di nuovo acqua con il cavolo, e invano)) sei bravissimo, anche se non ci sono foto passo passo, tutto è chiaro, facile e, soprattutto, il risultato è delizioso! A proposito, non avevo il concentrato di pomodoro, ho aggiunto il lecho, non so come venga usato come pasta, ma è così profumato! Come si suol dire, ti leccherai le dita!)) Grazie!