Calamari in panna acida con cipolle

Secondo piatto e antipasto in un unico piatto! Tra 20 minuti! I calamari in panna acida e cipolle possono facilmente sostituire qualsiasi carne e diversificare il tuo menu. Grazie alle verdure e al sugo il piatto risulta ancora più soddisfacente e gustoso. Si abbina a qualsiasi contorno!
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Calamari in panna acida con cipolle
Calorie
357Kcal
Proteina
26gram
Grassa
23gram
Carboidrati
10gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare i calamari in panna acida e cipolle? Molto semplice e veloce. Innanzitutto, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. La panna acida si adatta a qualsiasi contenuto di grassi. Ho il 15%.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Potete utilizzare i calamari già pelati, senza pelle o con pelle. Se utilizzate i calamari con la buccia, dovete prima privarli della pelle, eliminare le interiora e la placca chitinosa. Per facilitare la pulizia dei calamari, potete immergere le carcasse in acqua bollente per 30 secondi. Tagliare ad anelli le carcasse di calamari preparate. Tagliare le pinne caudali a strisce.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliate la cipolla a semianelli o a cubetti, come preferite. Oltre alla cipolla potete tritare anche 1 spicchio d'aglio.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le carote e grattugiarle su una grattugia grossa.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Scaldare l'olio vegetale e il burro in una padella a fuoco medio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi cipolle e carote. Saltare in padella fino a quando le verdure saranno morbide, circa 5 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi la panna acida e il concentrato di pomodoro alle verdure nella padella. Salare, pepare e mescolare il tutto. Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento, mescolando, per 1 minuto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete i calamari nella padella e fateli cuocere tutti insieme per non più di 3 minuti, altrimenti i calamari diventeranno duri come la gomma e completamente insapori.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Quando i calamari saranno pronti, togliete la padella dal fuoco, coprite con un coperchio e lasciate macerare i frutti di mare per 10 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Disporre i calamari nei piatti e cospargerli con prezzemolo fresco. Questi calamari possono essere serviti come antipasto separato o piatto principale con qualsiasi contorno. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Maggiorana
19.11.2023
4.9
Includerò questo piatto nel mio menu. Penso che la ricetta sia riuscita. Avevo anche intenzione di cucinare queste cotolette di calamari. Mi è piaciuto anche il piatto.