Semplici cotolette di zucchine in padella

Semplice, veloce, gustoso e molto sano! Senza carne! Semplici cotolette di zucchine in padella sono preparate con un set minimo di ingredienti e risultano tenere, succose e gustose. Adatto a tutta la famiglia sia a pranzo che a cena.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Semplici cotolette di zucchine in padella
Calorie
238Kcal
Proteina
8gram
Grassa
10gram
Carboidrati
29gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
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Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere semplici cotolette di zucchine? Prepara gli ingredienti necessari per questo. Per cucinare puoi prendere una zucchina piccola o mezza grande. Per una zucchina grande, devi sbucciare la pelle e tagliare il torsolo con i semi.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Grattugiare le zucchine sbucciate su una grattugia grossa in una ciotola capiente. Spolveratele con un po' di sale e mescolate. Lasciare riposare per 15 minuti. Durante questo tempo, dalle zucchine grattugiate uscirà molto succo. Deve essere spremuto e drenato.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quindi aggiungere l'uovo e le spezie nella ciotola con le zucchine. Puoi prendere qualsiasi spezia secondo i tuoi gusti. Prendo peperoni macinati e un po' di paprika. Mescolata.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungere la farina e incorporarla alle zucchine. A seconda della succosità delle zucchine, la quantità di farina potrebbe essere necessaria un po' più o meno.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mescolare le erbe tritate. La massa di zucchine non deve essere liquida.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare una padella fino a quando sarà calda e versarvi sopra un po 'di olio vegetale. Versate un po' della pastella di zucchine direttamente nella padella. Friggere a fuoco basso per 2-3 minuti su ciascun lato. Articoli su questi argomenti ti aiuteranno a scegliere una padella e un olio per friggere. I link ad essi si trovano alla fine della ricetta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Le cotolette di zucchine risulteranno di un piacevole colore dorato.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metteteli su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso. Sono buonissimi caldi. Inoltre, puoi servire panna acida. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Maystin
14.11.2023
4.9
Le cotolette di zucchine in padella sono semplici, davvero facili da preparare. Avevo bisogno di più farina di quella indicata nella ricetta. Ho aggiunto alle zucchine erbe aromatiche essiccate, aglio tritato e pepe nero. Le cotolette si sono rivelate dorate, tenere e molto gustose. Grazie per la ricetta!
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Testomania
14.11.2023
4.7
Queste si sono rivelate delle cotolette di zucchine davvero gustose! Teneri come frittelle. Non ho aggiunto nessuna verdura. Colazione meravigliosa e salutare!
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Giglio
14.11.2023
4.5
Per colazione ho preparato le cotolette di zucchine in padella. Gli ingredienti sono semplici e convenienti. La ricetta è semplice. Sbucciare una zucchina media, grattugiarla, aggiungere gli ingredienti, amalgamare il tutto e metterla in padella come delle piccole frittelle. Un piatto molto abbondante. L'odore è fragrante