Insalata con polpo e patate
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare un'insalata con polpo e patate? Preparare gli ingredienti necessari secondo l'elenco. È meglio prendere piccoli polpi: con loro l'insalata sembra più bella. Potete utilizzare pomodorini normali o ciliegino. Ho quelli di Baku, qualcosa tra i ciliegi e quelli normali. Potete aggiungere o sostituire la parte vegetale a vostro piacimento. Puoi usare qualsiasi olio vegetale per friggere. Ho il girasole.
PASSO 2
Sbucciare le patate e lessarle intere finché saranno tenere. Quindi raffreddare e sbucciare. Tagliare le patate finite a cubetti. È importante cuocere le patate per il tempo necessario affinché siano cotte ma non molli. Dipende dal tipo di patata e dal grado di riscaldamento della stufa.
PASSO 3
Scongelare prima i polpi. Mettere in una ciotola, aggiungere olio vegetale, aglio secco ed erbe di Provenza e mescolare. Se lo si desidera, è possibile aggiungere le proprie spezie a piacere.
PASSO 4
Scaldare una padella a fuoco medio. Disporre i polpi insieme alla marinata. Friggere, mescolando, fino a cottura ultimata, circa 3 minuti. Infine salate i frutti di mare. Avevo il sale nel mulino insieme alle erbe provenzali, quindi non ho salato ulteriormente i polpi. Togliere i polpi dalla padella e asciugarli.
PASSO 5
Lavare i pomodori, asciugarli e tagliarli a fette.
PASSO 6
Lavate l'insalata, asciugatela e spezzettatela con le mani. Puoi usare qualsiasi insalata. Puoi sostituirlo con una miscela di insalata già pronta o cavolo cinese.
PASSO 7
Ora preparate gli ingredienti necessari per il condimento. Potete sostituire la senape granulosa con la normale senape pastosa. Potete sostituire l'aceto di vino con aceto di mele.
PASSO 8
In una ciotola, unire l'olio d'oliva, l'aceto di vino, la senape in grani e il sale. Sbattere con una forchetta fino a che liscio.
PASSO 9
Mettete i frutti di mare fritti, le patate e i pomodori in una ciotola. Versare sopra il condimento e mescolare.
PASSO 10
Disporre l'insalata su un piatto, guarnire con le foglie di lattuga e servire. Buon appetito!
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