Insalata con petto di pollo e carote coreane

Gusto originale, piccante, semplice e veloce! L'insalata con petto di pollo e carote coreane è adatta a qualsiasi festa. Puoi prepararlo sia per una cena in famiglia che per una tavola festiva. L'aggiunta di carote coreane conferisce all'insalata una nota speziata e interessante.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Insalata con petto di pollo e carote coreane
Calorie
262Kcal
Proteina
24gram
Grassa
15gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con petto di pollo e carote coreane? Preparare gli ingredienti necessari. Pre-bollire il filetto di petto di pollo e le uova. Lavare bene le verdure. Le carote alla coreana possono essere prese già pronte o preparate in casa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Come cucinare il filetto di pollo? In una pentola portate a bollore l'acqua e metteteci la carne. Aggiungi sale. Cuocere il pollo per 30 minuti a fuoco lento e a fuoco basso. Raffreddare il filetto finito, quindi tagliarlo a cubetti. Non è necessario tagliare molto finemente. Fatelo insaporire nell'insalata.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Consiglio di tagliare le carote coreane un po' più piccole di quelle grattugiate. Ma se ti piace, puoi lasciarlo così.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Preparare un'insalatiera. Combina carne di pollo e carote in stile coreano. Tagliare il cetriolo a pezzetti e aggiungerlo all'insalata. Assicurati di assaggiare il cetriolo prima di affettarlo; un frutto amaro rovinerebbe il sapore dell'insalata.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Come far bollire le uova sode? Per evitare che le uova si rompano durante la cottura, mettetele in acqua fredda e fate cuocere a fuoco basso. Lessare le uova per 9 minuti dopo l'ebollizione, quindi coprire con acqua fredda e raffreddare. Il guscio sarà meglio pulito da un brusco cambiamento di temperatura. Sbucciare le uova sode, tritarle e aggiungerle all'insalata. Successivamente, tritare finemente il peperone e unirlo all'insalata.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungere un po' di maionese e mescolare bene. Non sale le insalate con la maionese, ma questa contiene anche carote salate. Ma prova l'insalata e salala a tuo piacimento. Raffreddare leggermente l'insalata finita prima di servire. Trasferire in un'insalatiera e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Lavinia
08.11.2023
4.8
Questa insalata è perfetta per la cena. Buona l'insalata Anastasia a base di filetto di pollo con carote coreane.
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Natalia M
08.11.2023
5
Recentemente ho cucinato le carote coreane e ho pensato che sarebbe stato carino usarle come ingrediente in un'altra insalata. Ho trovato questa ricetta e ho preparato una deliziosa insalata) Le verdure fresche si sposano bene con le uova sode e il petto bollito, e le carote piccanti completano questo bouquet di sapori. Mi è piaciuta questa combinazione. Non ho nemmeno aggiunto sale; le carote e la maionese erano già salate. I prodotti sembrano normali, ma le carote coreane qui danno un retrogusto deciso. Bella insalata luminosa dal gusto eccellente!
Photo of the finished dish Natalia M 0
Photo of the finished dish Natalia M 1