Casseruola di riso alla zucca con pomodorini

Name: Casseruola di riso alla zucca con pomodorini
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Ingredients: assaggiare Aneto; 2 Pomodori; assaggiare Prezzemolo; 1 Cipolle a bulbo; assaggiare Pepe nero macinato; 150 g Formaggio a pasta dura; 1 Peperone; 300 g Zucca; assaggiare Sale; 1 tazza Riso; 2 cucchiaio Olio d'oliva; 150 g Panna acida; 2 Uova di gallina; 1 cucchiaino Paprica

Questa casseruola incredibilmente gustosa e salutare sarà nel tuo menu. Per la prima volta ho provato la combinazione di riso e zucca in casseruola: ne sono rimasta assolutamente entusiasta! Lo cucinerò ancora e ancora. Una casseruola di pomodoro molto gustosa per gli amanti della zucca e del riso.

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Sadie Griffin

Autore della ricetta

Casseruola di riso alla zucca con pomodorini

Calorie

468kcal

Proteine

17g

Grassi

25g

Carboidrati

48g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

assaggiare

2

assaggiare

1

assaggiare

Formaggio a pasta dura

150g

1

300g

assaggiare

1tazza

2cucchiaio

150g

2

1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 1 ore 10 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
PASSO 7

Commenti sulla ricetta

Olyuscia

14.09.2023

4.6

Grazie per la ricetta sana e divertente!

Incidente

14.09.2023

4.6

Non mi piacciono molto gli sformati, ma mia nonna adora farli, quindi le ho mostrato questo

lakshmi-777

14.09.2023

4.8

Olyusha Demo: grazie mille! Ava Ri Consiglio vivamente di provare questa casseruola: neanche a me piacevano le casseruole prima. Questa casseruola è come una colazione o una cena completa

Ankdash

14.09.2023

4.8

Ho preparato questa casseruola durante il fine settimana, aggiungendo solo l'aglio e il petto di pollo tritato finemente

Ankdash

14.09.2023

4.9

Voglio confermarvi che l'abbinamento riso e zucca, almeno con la carne bianca del pollo, è davvero molto gustoso. Mi sembra che la zucca spesso in qualche modo esalti il gusto di altri prodotti e allo stesso tempo aggiunga piccantezza al piatto. Sarà necessario tracciare. giocare con le spezie.

Olyuscia

14.09.2023

4.8

E ultimamente ho cercato di non mangiare affatto carne. Pertanto, sono abbastanza soddisfatto solo di verdure e formaggio. Rimuovo anche le uova dalle ricette, se possibile. Qui è del tutto possibile, non credo che influenzerà il gusto. Ma il contenuto calorico è molto buono!

SvetaDoc

14.09.2023

4.8

Come nutrizionista, consiglierei, se possibile, di non astenersi dal consumo di prodotti animali: pesce, frutti di mare, pollame magro e carne. E la ricetta mi è piaciuta.