Insalata di mare con spratti

Semplice, conveniente, festoso. Proprio quello che stavi cercando! L'insalata oceanica con gli spratti è facile da preparare e ha un bell'aspetto. È impossibile ignorare un piatto così interessante. Decorerà sia la vita di tutti i giorni che le vacanze. Nessuno rimarrà indifferente!
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata di mare con spratti
Calorie
1025Kcal
Proteina
38gram
Grassa
80gram
Carboidrati
33gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata Ocean con gli spratti? Prepara i tuoi ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lessare le carote, le patate e le uova e sbucciarle.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare su una grattugia media.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Togliere gli spratti dall'olio e schiacciarli con una forchetta.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Disporre gli spratti in un fornello (o altra forma) e compattarli

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Poi le patate.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Lubrificare con maionese.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Disporre le carote.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Lo strato successivo sono le uova sode.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Lubrificare con maionese.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Cospargere con aneto tritato. Questo livello può essere saltato; è più per la bellezza che per il gusto.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Disporre l'ultimo strato di formaggio grattugiato.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Rimuovere l'anello.

Commenti sulla ricetta

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Corason
14.09.2023
4.5
Ho preparato l'insalata di pesce utilizzando questa ricetta. Ho bollito in anticipo patate, carote e uova. Raffreddato e pulito. Ho grattugiato tutti gli ingredienti utilizzando una grattugia a fori grossi. Ho schiacciato gli spratti nell'olio con una forchetta, lasciandone qualcuno per la decorazione. Non ho usato l'aneto perché mancava quello fresco. Ho aggiunto anche le cipolle all'insalata. Ho disposto il tutto a strati utilizzando una bottiglia di plastica tagliata del diametro di 9 cm. Ho versato un po' di olio di spratto sullo strato di patate in modo che non si seccasse. Ogni strato è stato spalmato con maionese al 67%. Ho preparato due buone porzioni. L'insalata è rimasta in frigorifero per un paio d'ore. Molto bello e appetitoso. L'insalata Ocean con gli spratti è semplicemente magnifica. È molto tenero, succoso, aromatico e gustoso. C'è un gusto affumicato, che è molto appetitoso. Tutti gli ingredienti si completano perfettamente a vicenda. Questa è ormai una delle mie insalate preferite! Un piatto meraviglioso per una vacanza o un giorno feriale. È molto facile da cucinare. Mille grazie all'autore 😊
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Alyonka
14.09.2023
4.7
Oggi ho deciso di preparare l'insalata Ocean con gli spratti. La ricetta di questa insalata è molto semplice e veloce, l'importante è far bollire le uova e le verdure. Ho fatto bollire 3 uova in modo da poterne usare metà per fare una decorazione. Ho grattugiato carote, patate e uova su una grattugia grossa, in questo modo secondo me le verdure danno meno succo e l'insalata non risulta troppo acquosa. Ho adagiato l'insalata in un anello di cottura del diametro di 16 centimetri. Non ho fatto uno strato con l'aneto. Decorare con mezzo uovo, foglie di prezzemolo e caviale. L'ho messo in frigorifero per diverse ore in modo che gli strati fossero meglio saturati. L'insalata si è rivelata deliziosa e tenera. Tutti gli ingredienti si combinano in modo molto armonioso. A me e alla mia famiglia è piaciuto. L'ho mangiato tutto d'un fiato. Grazie all'autore per la nuova ricetta nel mio salvadanaio.
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Giovanna
14.09.2023
4.8
Ottima idea di insalata per la tavola delle feste!!! L'insalata oceanica con gli spratti è originale e luminosa, molto gustosa! Grazie mille!