Cozze in salsa all'aglio

Name: Cozze in salsa all'aglio
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Cozze; 100 g Crema; 50 g Burro; 5 spicchi d'aglio Aglio; 15 g Limoni; 5 g Lattuga; assaggiare Prezzemolo; assaggiare Sale; assaggiare Pepe nero macinato

Un piatto elegante per gli amanti delle prelibatezze e dei frutti di mare. Propongo di preparare un piatto dietetico e molto salutare a base di cozze in salsa all'aglio. Le cozze vivono in molti mari e vivono solo in acque molto pulite. La carne di cozze è due volte più proteica della carne di pollo e in questa carne ci sono semplicemente innumerevoli altre sostanze utili. Inoltre, la carne di cozze ha poche calorie e chi osserva il loro contenuto calorico non ha nulla da temere.

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Lucia Rodriguez

Autore della ricetta

Calorie

404kcal

Proteine

12g

Grassi

32g

Carboidrati

6g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

200g

100g

50g

5spicchi d'aglio

15g

5g

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 20 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
PASSO 7

Commenti sulla ricetta

LuSey

26.09.2023

4.8

ci sono le cozze a casa, dato che oggi è venerdì e finisce la settimana lavorativa, cucinerò un piatto così delizioso per mio marito per cena, come al solito, reportage fotografico

LuSey

26.09.2023

4.7

ecco le foto promesse, un piatto incredibilmente gustoso, una salsa impareggiabile che consiglio agli amanti del pesce, non ve ne pentirete e, soprattutto, è tremendamente veloce da preparare, tenendo conto che le mie cozze erano già aperte, le vendono nel nostro mercato ci sono voluti circa sette minuti. Grazie per la ricetta

Namira

26.09.2023

4.7

Lyusey, grazie per aver partecipato!