Zuppa di funghi con grano saraceno e verdure

Molto gustoso, molto semplice, fatto con ingredienti comuni, per pranzo! La zuppa di funghi con grano saraceno è un primo piatto magro ma piuttosto nutriente che nutrirà tutta la famiglia. È nutriente, denso, ricco, ma allo stesso tempo leggero, semplice e sano. E anche un principiante può cucinarlo!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Zuppa di funghi con grano saraceno e verdure
Calorie
187Kcal
Proteina
4gram
Grassa
8gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 7

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare la zuppa di funghi con grano saraceno? Prima di tutto preparate gli ingredienti necessari che vi serviranno per preparare una deliziosa zuppa con funghi e verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Prendi una pentola da tre litri e mettila sul fuoco, che poi accendi a fuoco medio, quindi versa nella casseruola tre cucchiai di olio vegetale.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare finemente una testa di cipolla, che viene poi messa in una padella con olio vegetale riscaldato e friggere, mescolando con una spatola.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare grossolanamente, ma non molto grossolanamente, cinquecento grammi di funghi; nella nostra ricetta utilizziamo i funghi cardoncelli, che vengono poi messi in padella con le cipolle, poi si mescolano tutti gli ingredienti e si fa soffriggere a fuoco medio sul fuoco.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare una carota media in piccoli pezzi casuali e metterla in una padella con cipolle e funghi.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mescolare bene tutti gli ingredienti nella padella e continuare a friggerli a fuoco medio sul fornello.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliate tre patate sbucciate a cubetti casuali e mettetele in una padella comune, quindi mescolate insieme tutti gli ingredienti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare un litro e mezzo d'acqua in una comune pentola, quindi accendere il fornello a temperatura elevata e portare a ebollizione la zuppa nella padella.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Togliere la schiuma che appare dalla zuppa bollente nella padella e aggiungervi tre cucchiai di grano saraceno ben lavato.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Salare a piacere nella casseruola con la zuppa, quindi aggiungere le erbe secche, le foglie di alloro e una miscela di peperoni neri e rossi a piacere.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Mescolare bene tutti gli ingredienti nella padella, quindi accendere il fornello al minimo.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Coprite la padella con un coperchio e continuate la cottura della zuppa per circa quindici-venti minuti. Lasciati guidare dalla tua stufa.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Versare la zuppa di funghi magri preparata in ciotole porzionate e servire. Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!

Commenti sulla ricetta

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Maystin
04.08.2023
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Adoro le zuppe magre, quindi oggi ho preparato la zuppa di funghi con grano saraceno e verdure. Ho tagliato i funghi ostrica abbastanza grossolanamente e ho grattugiato le carote su una grattugia grossa. La zuppa si prepara velocemente, mi è piaciuta. E ha un sapore molto buono. La famiglia ne ha chiesto di più. Grazie per la ricetta di questa zuppa!