Zuppa di fagioli mung in stile uzbeko

Denso, ricco, così gustoso che non puoi smettere di mangiare! Ricca e aromatica, la zuppa di fagioli mung uzbeka è perfetta per il pranzo. Dopo aver mangiato questa zuppa, non avrai fame per molto tempo. Pochi rimarranno indifferenti!
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Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Zuppa di fagioli mung in stile uzbeko
Calorie
356Kcal
Proteina
25gram
Grassa
13gram
Carboidrati
32gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
400g
2spicchi d'aglio
2cucchiaio
1cucchiaino
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare la zuppa di fagioli mung in uzbeko? Preparare gli ingredienti necessari. Prima di tutto, sciacquare i fagioli mung sotto il rubinetto e riempirli con acqua fredda. In questo modo cuocerà più velocemente. Lasciarlo così finché non sarà necessario aggiungerlo alla zuppa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per la zuppa di fagioli mung, usa manzo o agnello o con l'osso se ti piace quel tipo di carne. Sciacquare il pezzo di carne selezionato sotto l'acqua corrente e tagliarlo in piccole porzioni. Friggere la carne fino a doratura in olio di semi di girasole. Successivamente, ho trasferito la carne in una ciotola separata e ho lavato la padella.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    In una padella, soffriggere la cipolla tagliata a semianelli e le carote a listarelle fino a renderle morbide. Puoi friggere le verdure direttamente con la carne. Ma preferisco farlo separatamente, perché in futuro la carne potrà cuocere più a lungo (e, di conseguenza, diventare più morbida), e successivamente aggiungeremo il condimento al brodo, che le permetterà di rimanere crudo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare il peperone, togliere i semi e il gambo e tagliarlo a cubetti medi. Aggiungi pepe all'arrosto.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciate l'aglio e tritatelo finemente con un coltello. Aggiungere alla frittura l'aglio, il concentrato di pomodoro e le spezie: coriandolo essiccato e paprika. Mescolare e scaldare il condimento per un paio di minuti, quindi toglierlo dal fuoco e metterlo da parte per un po'.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare l'acqua in una casseruola e portarla a ebollizione a fuoco medio. Mentre l'acqua bolle, sbucciare e tagliare le patate a cubetti medi. Metti la carne fritta in acqua bollente. Non aggiungere ancora sale all'acqua.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Successivamente aggiungere le patate tritate. Ridurre la fiamma al minimo e, mantenendo il fuoco lento, cuocere per circa 20 minuti. A me le patate nella zuppa piacciono bollite, quindi le ho cotte ancora più a lungo.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Dopo 20 minuti aggiungere l'arrosto alla zuppa.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Scolare i fagioli mung in uno scolapasta e trasferirli in una casseruola. Cuocere fino a quando i chicchi di fagioli mung iniziano a scoppiare.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Il tempo di cottura dei fagioli mung può variare in modo significativo. Mi ci sono voluti circa 25 minuti. Assaggia il chicco, se il suo guscio è abbastanza morbido per te, procedi al passaggio successivo.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungere il riso, lavato fino a renderlo trasparente, nella padella. Cuocere a fuoco lento fino a quando il riso sarà tenero, circa 10 minuti in più. Quindi aggiungere sale e pepe alla zuppa a piacere. La zuppa di fagioli mung uzbeka è pronta. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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KiraMir
05.10.2023
4.5
Guarda un altro meraviglioso piatto uzbeko con fagioli mung.
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luba60
05.10.2023
5
La mia famiglia adora davvero i piatti con i fagioli mung. Grazie per l'interessante zuppa.