Cotolette di pollock tritate

Rosati, deliziosi, fatti con ingredienti semplici, per tutta la famiglia! Le cotolette di pollock tritate sono un piatto veloce e facile da preparare che piacerà anche ai bambini che non amano il pesce. Un panino imbevuto di latte aggiunge succosità e morbidezza alle cotolette, e l'impanatura del pangrattato aggiunge una crosta croccante.
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Noemi LegnoNoemi Legno
Autore della ricetta
Cotolette di pollock tritate
Calorie
195Kcal
Proteina
17gram
Grassa
9gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
150ml
assaggiare
assaggiare
2cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare le cotolette dal pollock tritato? Prepara il tuo cibo. Puoi acquistare il pollock tritato già pronto o prepararlo tu stesso dal filetto di pesce, come ho fatto io. La carne macinata fatta in casa è molto più gustosa della carne macinata acquistata in negozio. Se hai carcasse di pollock intere, tagliale a filetti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per prima cosa immergete il panino nel latte. Per le cotolette di solito si prendono quelle già stantie; un panino morbido e fresco non assorbirà il succo della carne macinata così come uno raffermo lo farà.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quindi, utilizzando un frullatore o un tritacarne (a seconda di quale sia più conveniente), macinare il filetto di pollock e la cipolla. Ho passato il pesce nel frullatore.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungere il panino imbevuto e l'uovo al pesce. E gira di nuovo la carne macinata. Diventerà omogeneo e molto tenero. Se usi un tritacarne, macina il panino insieme al pesce.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Salare e pepare a piacere e impastare bene la carne macinata.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Con la carne macinata formare delle polpette e arrotolarle nel pangrattato. La forma delle cotolette può essere qualsiasi: rotonda o oblunga.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco alto. Mettici sopra le cotolette. Rendi il calore medio. Friggere le cotolette su entrambi i lati fino a doratura.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Per garantire alle cotolette una crosta croccante, friggerle senza coperchio.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Queste sono delle cotolette meravigliose che abbiamo ottenuto!

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Sono molto morbidi all'interno. Servite le cotolette con o senza contorno, a piacere. Le verdure fresche si sposano benissimo con le crocchette di pesce!

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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PechinoN
12.09.2023
4.5
Ottima ricetta collaudata, grazie. Cucino anche le cotolette di pesce in questo modo, solo che le friggo nella farina anziché nel pangrattato.
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Argento
12.09.2023
4.5
Adoro le cotolette, qualunque sia il loro materiale. Ho un amore speciale per le cotolette di pesce. Per esperienza personale so che più economico è il pesce, più gustose sono le cotolette. Il pollock tritato, direi, è delicato e aggiungo più panini in modo che le cotolette mantengano la loro forma. Friggo sempre “nudo”, senza panatura. Cotolette meravigliose!
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Olja1989
12.09.2023
4.5
Pesce molto sano in una forma e presentazione insolita! Le cotolette di pollock tritate in padella risultano estremamente tenere, morbide e succose all'interno con un'appetitosa crosta dorata di pangrattato all'esterno. Anche i bambini, che di solito non amano molto il pesce puro, apprezzano queste cotolette. Grazie per la ricetta!