Carote coreane con zucchine

Una preparazione molto gustosa e piccante per chi ama il piccante! Gli appassionati di insalate coreane apprezzeranno le carote e le zucchine coreane per l'inverno. Questa insalata è deliziosa da sola. È adatto anche come complemento a carne, pollo e patate bollite.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Carote coreane con zucchine
Calorie
254Kcal
Proteina
3gram
Grassa
17gram
Carboidrati
30gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
500g
3spicchi d'aglio
4cucchiaio
1cucchiaio
1.5cucchiaio
0.5cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare le carote coreane con le zucchine per l'inverno? Preparare tutti gli ingredienti necessari. È meglio prendere le zucchine giovani, sode e succose. Sciacquare preventivamente le lattine di soda e sterilizzarle in qualsiasi modo conveniente. Come sterilizzare correttamente i barattoli, oltre ad altre informazioni utili sulle preparazioni, leggete gli articoli ai link dopo la ricetta.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare le zucchine, eliminare la pelle con un pelapatate o un coltello ed eliminare il torsolo e i semi. È meglio tagliare la polpa a pezzi grossi per poterla grattugiare più facilmente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le zucchine utilizzando una grattugia per carote coreana.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare, sbucciare e grattugiare le carote per le insalate coreane. Se non disponi di una grattugia del genere, puoi utilizzare una grattugia normale; in linea di principio, ciò non influisce sul gusto. L'unica cosa è che l'insalata avrà un aspetto diverso dalle solite insalate coreane.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la cipolla e tritarla finemente con un coltello. Sbucciare gli spicchi d'aglio e tritarli finemente con un coltello o passarli alla pressa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Trasferire le verdure grattugiate in una ciotola profonda. È preferibile utilizzare stoviglie in plastica, ceramica o vetro; nelle stoviglie di metallo può verificarsi l'ossidazione dell'insalata dal succo di verdura. Aggiungi le spezie alle verdure: zucchero, sale, aceto, olio vegetale, peperoncino macinato, salsa di soia, paprika dolce. Se lo desideri, puoi acquistare nel negozio un set di spezie già pronto per le insalate coreane; in un tale condimento tutte le spezie sono già selezionate nella giusta quantità.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mescolare le verdure con le spezie. Lasciare l'insalata in frigorifero per un paio d'ore in modo che sia ben bagnata.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti l'insalata in barattoli pre-sterilizzati. Coprite i barattoli con i coperchi e metteteli in una pentola piena d'acqua con un canovaccio sul fondo. Sterilizzare barattoli di insalata da 0,5 litri per circa 15 minuti. Poi arrotolate subito i barattoli con i coperchi, capovolgeteli e lasciateli raffreddare completamente, avvolgendoli in una coperta. Conservare quindi l'insalata nella dispensa o nel frigorifero. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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NiCa
06.11.2023
4.6
Questa preparazione per l'inverno è eccellente e, soprattutto, non banale. Grazie. Mi è piaciuta anche la ricetta delle zucchine coreane con carote.
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tatyanochka2022
06.11.2023
4.9
Ho preparato le zucchine secondo la ricetta delle carote alla coreana con zucchine per l'inverno. Dopo aver preparato le verdure secondo l'elenco, le ho tritate e messe in una ciotola profonda, ho aggiunto sale, zucchero, peperoncino, salsa di soia, olio vegetale e aceto. Ho mescolato il tutto e l'ho messo in frigorifero per 2 ore per far fermentare l'insalata. Poi lo mise in barattoli, che poi sterilizzò, chiuse con coperchi bolliti e mise sotto una coperta calda. Ho fatto la preparazione all'inizio della settimana. Oggi, quando erano trascorsi sei giorni, ho aperto un barattolo e l'ho provato: era molto gustoso! Le verdure sono succose, croccanti, ben imbevute di succo, piacevoli al gusto - con acidità e spezie. La ricetta è meravigliosa! Lo consiglio a tutti! Grazie mille!