Zuppa verde con acetosa e tacchino

Una zuppa dietetica molto gustosa con acetosa senza riso.
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Harper JohnsonHarper Johnson
Autore della ricetta
Zuppa verde con acetosa e tacchino
Calorie
127Kcal
Proteina
12gram
Grassa
5gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Questa è la mia zuppa preferita. Posso mangiarlo a colazione, pranzo e cena, 7 giorni su 7!))) È meglio cucinarlo con pollo, tacchino o manzo. L’ho anche reso magro ed è anche delizioso. Al momento della cottura avevo solo il tacchino macinato come carne, quindi lo farò con le polpette.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare la carne, togliere la pelle al pollo in modo che la zuppa sia magra, tagliarla in porzioni e cuocere. Se hai carne macinata come me, aggiungi le spezie a piacere e 1 uovo. Mescolare bene e formare delle palline del diametro di 2-3 cm. Versate l'acqua nella pentola della zuppa, fatela bollire e buttatevi dentro le nostre polpette.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare le verdure e le erbe aromatiche. Adoro tagliare tutto a listarelle, mi rende ancora più gustoso mangiarlo. Taglia come preferisci: a strisce, cubetti, fette.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Non dimenticare di rimuovere la schiuma dalla carne. Aggiungere la foglia di alloro e i grani di pepe. Una volta cotta la carne, aggiungere le patate, le carote e le cipolle. Aggiungo un po 'di verde alla cipolla. Sembra bellissimo nella zuppa.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Quando le patate saranno cotte aggiungere i pomodorini ed i peperoni. A parte fate bollire le uova sode. Per rendere le uova facili da sbucciare, aggiungere 1 cucchiaio di sale all'acqua e farle bollire immediatamente sotto l'acqua corrente fredda.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Dopo 15 minuti, aggiungere l'acetosella e le erbe aromatiche. Cuocere per 7 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere le uova, sale a piacere. E lascia bollire per 5 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Lo mangiamo sicuramente con panna acida ed erbe aromatiche! COSÌ GUSTOSO!!! Buon appetito!