Sugo per grano saraceno senza carne

Sugo delizioso, aromatico e denso con funghi e panna acida. Fragrante e molto gustoso, cuoce velocemente e il grano saraceno con questo sugo senza carne dà molta soddisfazione. Ottimo piatto per cena.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Sugo per grano saraceno senza carne
Calorie
122Kcal
Proteina
2gram
Grassa
9gram
Carboidrati
6gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
150g
2cucchiaio
4cucchiaio
1cucchiaino
1cucchiaino
2.5tazza

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per preparare il sugo di grano saraceno senza carne, prendi uguali quantità di cipolle, carote e funghi, olio vegetale per friggere, farina per spessore, panna acida per gusto ricco e spezie per aroma. Peliamo e laviamo le cipolle e le carote, oltre a pulire e sciacquare i funghi prataioli. Ti consiglio di prendere i funghi più vecchi; sono più secche e, una volta fritte, quasi non rilasciano umidità come quelle giovani.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare i funghi prataioli a cubetti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliamo anche la cipolla a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Grattugiare le carote su una grattugia grossa.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Per prima cosa aggiungi i funghi prataioli tritati nella padella in olio vegetale riscaldato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Friggere i funghi, mescolando, a fuoco vivace per due minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere poi la cipolla tritata ai funghi nella padella, mescolare, il fuoco rimane alto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Dopo un minuto, dopo la cipolla, aggiungere nella padella le carote grattugiate.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescolare i funghi con le verdure e aggiungere sale e spezie. Ridurre leggermente la fiamma e friggere per altri 5 minuti, mescolando.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Dopo 5 minuti, cospargere il contenuto della padella con la farina, spargendola uniformemente e mescolando contemporaneamente. Friggere per altri due minuti, mescolando continuamente.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Quindi aggiungere la panna acida nella padella.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Cuocere il composto di verdure e funghi con panna acida e farina a fuoco basso, in modo da non bruciare, per altri due minuti, mescolando bene, la massa risulterà viscosa.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    E infine, versare l'acqua nella padella in porzioni.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Mescolare il composto finché non si scioglie gradualmente nell'acqua e forma un sugo.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Quando la massa passa da viscosa a liquida, coprite la padella con un coperchio e fate cuocere il sugo a fuoco basso per altri 8 minuti finché non diventa ricco e denso.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Servire la salsa di grano saraceno calda senza carne, versandola sopra porzioni di porridge.

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Gera
13.12.2023
4.8
Prova il mio sugo tanto per cambiare, è anche delizioso